Mineraalwater en kraanwater zijn twee van de meest gedronken dranken ter wereld. Maar wist je dat er heel wat verschillen zijn tussen deze twee opties? In dit artikel gaan we samen ontdekken wat het verschil is tussen mineraalwater en kraanwater, en hoe je kunt beslissen welke van de twee het beste bij jou past. We kijken naar de smaak, samenstelling, gezondheidsvoordelen en milieu-impact, en geven je wat tips om een weloverwogen keuze te maken.

Wonen 2023Wonen 2023

Smaak en Kwaliteit

Laten we beginnen met de smaak. Mineraalwater staat bekend om zijn zuivere en natuurlijke smaak. Dit komt doordat mineraalwater afkomstig is uit bronnen in de natuur, zoals ondergrondse aquifers, en vaak wordt gefilterd om onzuiverheden te verwijderen. De mineralen en sporenelementen in mineraalwater geven het een specifieke smaak die sommige mensen verkiezen boven kraanwater. 

Aan de andere kant kan de smaak van kraanwater sterk variëren, afhankelijk van waar je woont. Kraanwater wordt behandeld om het te zuiveren en te desinfecteren voordat het bij jou thuis terechtkomt, maar de smaak beïnvloed worden door de hoeveelheid kalk in het water en het natuurlijke mineraalgehalte van de waterbronnen. 

Samenstelling en mineralen

Een ander belangrijk verschil zit in de samenstelling. Mineraalwater, zoals de naam al aangeeft, bevat van nature mineralen en sporenelementen. Welke mineralen dat zijn, kan variëren afhankelijk van de bron, maar veel mineraalwaters bevatten calcium, magnesium, natrium, en andere mineralen die goed voor je kunnen zijn. 

Kraanwater bevat ook mineralen, maar de hoeveelheid en soorten mineralen kunnen sterk variëren op basis van waar je woont en hoe het water wordt behandeld. Kraanwater kan minder mineralen bevatten dan mineraalwater. In sommige gebieden kan kraanwater zelfs meer mineralen bevatten dan mineraalwater. 

Gezondheidsvoordelen

Mineraalwater wordt vaak beschouwd als een gezondere keuze vanwege de aanwezigheid van natuurlijke mineralen. Calcium en magnesium in mineraalwater kunnen bijdragen aan een gezonde botstructuur en een betere spijsvertering. Bovendien wordt mineraalwater soms aanbevolen voor mensen met een natriumarm dieet, omdat het vaak minder natrium bevat dan kraanwater. 

Kraanwater kan ook gezondheidsvoordelen bieden, vooral wanneer het wordt behandeld en gecontroleerd volgens strenge kwaliteitsnormen. De kwaliteit van het Nederlandse kraanwater is de beste ter wereld en is dus gewoon gezond water. Maar in het buitenland is het kraanwater vaak van slechte tot zeer slechte kwaliteit. Zelfs binnen Europa is het niet altijd aan te bevelen water uit de kraan te drinken. 

In sommige landen, zoals Spanje en Portugal, is kraanwater wel te drinken, maar wordt er chloor aan het water toegevoegd om het bacterievrij te maken, wat de smaak kan beïnvloeden. De hoeveelheid chloor is niet gevaarlijk, maar is wel een chemische stof, dus misschien kies je dan liever voor mineraalwater. 

Milieu-impact

Het milieuaspect is ook belangrijk om te overwegen. Mineraalwater wordt meestal verkocht in plastic flessen, wat aanzienlijke milieuproblemen met zich meebrengt. De productie, het transport en de verwijdering van plastic flessen dragen bij aan plasticvervuiling en hebben een negatieve impact op het milieu.

Het gebruik van recyclebare flessen kan deze impact verminderen, maar het blijft een aandachtspunt. 

Kraanwater is over het algemeen milieuvriendelijker omdat je het rechtstreeks uit de kraan kunt tappen, zonder de noodzaak van plastic flessen. Dit vermindert afval en de ecologische voetafdruk. Door kraanwater te drinken en herbruikbare drinkflessen te gebruiken, kun je jouw impact op het milieu minimaliseren. 

Conclusie

Het verschil tussen mineraalwater en kraanwater komt neer op je persoonlijke voorkeur, smaak, samenstelling, gezondheidsvoordelen en milieu-impact. Mineraalwater biedt een unieke smaak en natuurlijke mineralen, maar het kan milieuproblemen met zich meebrengen door het gebruik van plastic flessen. 

Kraanwater is vaak de milieuvriendelijkere keuze en voldoet aan strenge kwaliteitsnormen, maar de smaak en mineralensamenstelling kunnen variëren afhankelijk van waar je woont. In het buitenland is kraanwater niet altijd geschikt om te drinken of kan de smaak afwijkend zijn door toevoeging van chloor.

Het belangrijkste is om bewust te zijn van de kwaliteit van het kraanwater in jouw regio en je persoonlijke voorkeuren in overweging te nemen bij het kiezen tussen mineraalwater en kraanwater. Beide opties kunnen je dorst lessen en een gezonde keuze zijn, maar uiteindelijk bepaal jij welke het beste bij je behoeften past. Het belangrijkste is om gehydrateerd te blijven en te streven naar een gezonde levensstijl. 

Natuurlijke tandpasta