Afvallen door te vasten, hoe gezond is dat?

Geschreven door Redactie op 22 01 2018. Aantal keer gelezen: 550.

Bij afvallen door vasten ben je misschien al gauw geneigd te denken aan jezelf uithongeren, vasten betekent immers “niet eten”? Maar afvallen door te vasten volgens de methode 2:5 is wel een gezonde manier om af te vallen.

Verpest een glas cola light mijn dieet?

Geschreven door Redactie op 25 08 2017. Aantal keer gelezen: 434.

Cola light wordt aangeprezen als dé dorstlesser die je gerust kan drinken tijdens je dieet. Wanneer je af wilt vallen minder je immers het aantal calorieën die je per dag binnenkrijgt en Cola light bevat 0 calorieën, dus een ideale vervanger van gewone gesuikerde cola. Maar kan een glas cola light je dieet ook verpesten en zorgen dat je niet meer afvalt?

Soepdieet, een goed idee?

Geschreven door Gladys1980 op 14 08 2017. Aantal keer gelezen: 433.

Het soepdieet wordt aangeprezen als een goede manier om af te vallen. En afvallen doe je er ook echt mee, en dat is wat je wilt. Makkelijk te doen en effectief, zou je zeggen. Maar is dat hele soepdieet wel een goed idee?

8 soorten thee die helpen bij het afvallen

Geschreven door Redactie op 31 07 2017. Aantal keer gelezen: 543.

Wanneer je wilt afvallen is minder eten de meest logische stap. Maar wist je dat bepaalde soorten thee ook kunnen helpen om af te vallen? Hier vind je de theesoorten die bekend staan om hun gunstige effect bij afvallen.

Hoe gezond is ontbijten met havermout?

Geschreven door Gladys1980 op 29 04 2016. Aantal keer gelezen: 701.

Havermout was de afgelopen jaren helemaal niet meer zo populair als ontbijt. Het was meer iets voor oude mensen, je moest het eerst koken in water of melk, niks voor trendy snelle werknemers die op tijd op hun werk moeten zijn…

Gewicht verliezen: hoe gezond zijn sapjes?

Geschreven door Gladys1980 op 14 03 2016. Aantal keer gelezen: 723.

Wanneer je gewicht wilt verliezen zoek je naar manieren om af te vallen. Meestal is het aanpassen van je eetpatroon voldoende: niet snoepen, gezond eten volgens de schijf van vijf, en voldoende drinken. Maar wat drink je dan? Sapjes lijken een gezonde keuze, maar zijn ze dat ook?

Zeg nooit: ´Nooit´ maar ´Ooit´

Geschreven door Angel op 25 02 2016. Aantal keer gelezen: 510.

Eigenlijk had ik het stiekem wel verwacht. Al twee weken lang drink ik dagelijks alcohol, nuttig ik óók dagelijks meer suiker en schep ik ´s avonds bij het diner twee, soms drie keer op.

Voedingstips voor een slankere buik

Geschreven door Angel op 13 01 2016. Aantal keer gelezen: 530.

Om te beginnen wil ik jullie waarschuwen dat allééń deze voedingstips geen platte buik garanderen. Daar komen ook nog andere zaken bij kijken.

De grote herkansing

Geschreven door Angel op 08 11 2015. Aantal keer gelezen: 795.

In de grote herkansing krijgen stellen die kampen met ernstig overgewicht de kans op nieuw geluk. De vele overtollige kilo´s bedreigen de relatie. Gescheiden van hun partner werken ze vijf maanden aan zichzelf. En al die tijd mogen ze elkaar niet zien of spreken. Na vijf maanden mogen ze elkaar weer in de armen sluiten. Brengt het gewichtsverlies de liefde terug?

Dieetpillen voor vrouwen

Geschreven door Vallie op 21 10 2015. Aantal keer gelezen: 455.

Dit is een bloeiende markt, die dieetpillen voor vrouwen om gewicht te verliezen. De huidige markt is compleet op ingesteld op die drukke vrouwen die geen tijd hebben om gezond te eten, wat gezonder te laten lijken door middel van pillen...

Geen dieet, gewoon lekker leven

Geschreven door vandollum op 11 09 2015. Aantal keer gelezen: 732.

Ik en vele andere mensen samen met mij zijn moe van al die diëten. Veel mensen die een dieet volgen houden het ook helemaal niet vol en vallen steeds maar weer terug in hun oude patroon. Ik heb zelf eigenlijk nooit aan een dieet gedaan, ben van nature slank gebouwd en ik ben tevreden met hoe ik eruit zie, ook al heb ik een paar pondjes meer.

Filmrecensie Hungry for Change

Geschreven door FrancisCapelle op 25 08 2015. Aantal keer gelezen: 411.

Ondanks de moderne gezondheidszorg teisteren de problemen ons huidige samenleving. Het wordt tijd dat er meer bewustzijn wordt gecreëerd en we kunnen godzijdank veel informatie van het internet halen. Het moet maar eens afgelopen zijn met de misleiding. De onwetendheid en de illusie. We kunnen elkaar helpen als ons bewustzijn wordt vergroot wat betreft allerlei onderwerpen.

Vastberadenheid

Geschreven door Angel op 08 07 2015. Aantal keer gelezen: 852.

‘9 kilo kwijt in slechts 4 weken tijd’. ‘In 3 weken tijd een maatje minder’. ‘Tot 3 kilo per week afvallen.’ Het klinkt bijna ongeloofwaardig, maar wel aantrekkelijk. Het is allemaal de moeite waard om er minimaal notitie van te nemen. Want wie wil dat nou niet?

Voedsel dat vet verbrandt

Geschreven door vandollum op 03 07 2015. Aantal keer gelezen: 596.

Wanneer je gewicht wilt verliezen dan moet je voedsel tot je nemen dat vet verbrandt. Denk daarbij eens aan een grapefruit die vol met vitamine C zit en goed is voor ons metabolisme. Eet een halve grapefruit voor je ontbijt, zo’n half uur van tevoren of pers hem uit samen met wat sinaasappelsap. 

Goedkoop eten, maar wel gezond

Geschreven door Sundari op 17 05 2015. Aantal keer gelezen: 780.

Als je weinig geld kunt uitgeven aan voedsel, loop je het risico dat je minder gezond gaat eten. In veel landen is het al een groot probleem dat mensen met een laag inkomen minder gezond zijn. Dat komt niet omdat de mensen zich vol proppen met ongezonde kost, maar omdat ze vooral op de prijs letten van wat ze kopen.

Pagina 1 van 9 pagina's.  1   2   3   ›   Laatste »