Ga naar de bovenkant van de pagina

Alle ervaringen in de categorie

Gezonde Voeding

Gezonde Voeding

Rubrieken: Er zijn geen rubrieken binnen deze categorie.

Waarheden en mythen van overgewicht en afvallen

Geschreven door vandollum op 01 08 2014. Aantal keer gelezen: 801.

Je neemt volkorenbrood als ontbijt en dan hoor je ineens van iemand dat het weer niet gezond is. Ze zeggen dan dat volkoren geen voedingswaarde heeft terwijl de media totaal anders verkondigd. Het is vaak voor mezelf ook vaak verwarrend om de juiste voedingsmiddelen uit te kiezen.



Lees meer...

Kinderen en snoepen

Geschreven door Gea12 op 28 07 2014. Aantal keer gelezen: 785.

Veel kinderen zijn dol op snoep. Vaak vinden ze snoep lekkerder dan andere dingen Helaas bevat snoep veel suiker en dat is niet goed voor het gebit, en je kindje kan ook zwaarder worden als hij of zij te veel suiker binnen krijgt. Er komen ook veel kleurstoffen voor in snoep. Hoe kun je ervoor zorgen dat je kinderen niet te veel snoepen?



Lees meer...

Alles over gezonde voeding, mijn ervaringen

Geschreven door Gea12 op 10 07 2014. Aantal keer gelezen: 787.

In mijn ogen eet je gezond, als je gevarieerd eet, voldoende eet, weinig vet gebruikt, veel groente, fruit en brood eet. Als je gezond eet voel je je lekker, je hebt voldoende energie om dingen te kunnen doen in je leven en je blijft gezond.



Lees meer...

Een aantal maanden zonder alcohol

Geschreven door Angel op 03 07 2014. Aantal keer gelezen: 1026.

‘Gezellig dat je er bent! Kan ik iets te drinken voor je inschenken?’ In de overtuiging dat ik (zoals altijd) zal zeggen: ‘Ja lekker, doe maar een wijntje’ loopt hij al naar het wijnrek in de hoek van de woonkamer. ‘Hoezo? Ben je van je geloof afgevallen?’ Vragend kijkt hij me aan met in zijn ene hand de wijnfles eigenlijk al in de aanslag. Even flitsen zijn ogen naar mijn buik. ‘Oh, oké. Wat je maar wilt hoor. We hebben hier alles in huis’.



Lees meer...

Geleidelijk aan een gezonde levensstijl

Geschreven door Angel op 16 06 2014. Aantal keer gelezen: 610.

Een gezonde levensstijl heeft iedereen zich wel eens voorgenomen. Als we geconfronteerd worden met ernstige ziekten in onze familie-, vrienden- of kennissenkring, een programma of documentaire over de gevolgen van Obesitas, of gewoon wanneer we op de weegschaal staan en schrikken van het aangegeven resultaat.



Lees meer...

Water drinken, van levensbelang.

Geschreven door Angel op 27 05 2014. Aantal keer gelezen: 731.

Water drinken heeft in veel opzichten voornamelijk voordelen. De meeste mensen zijn eigenlijk wel op de hoogte van het belang hiervan, maar toch wordt er vaak (te) weinig mee gedaan. Ook ik heb me deze goede gewoonte al vaak voorgenomen. In mijn enthousiasme hou ik dit ongeveer drie dagen vol. Maar ja, water is toch wel wat smakeloos… Misschien zorgt onderstaand verhaal er wel voor om gemotiveerd te blijven?



Lees meer...

Alcohol en je nachtrust

Geschreven door Angel op 19 05 2014. Aantal keer gelezen: 925.

Slapeloosheid of langdurig slecht slapen. Wat kan dat je opbreken. Helaas kan ik hier over meepraten. Door een vervelende samenloop van omstandigheden kreeg ik te maken met veel stress. Dit leidde tot enorme slapeloosheid. Drie weken achter elkaar. Ik was altijd een goede slaper. Maar in één klap wist ik wat mensen doormaken die veel slaapproblemen hebben.



Lees meer...

Een uit de hand gelopen hobby, zelf plantjes kweken

Geschreven door Fairy op 16 04 2014. Aantal keer gelezen: 842.

Het is zo leuk als je eten aan je eigen plant groeit. Het voelt echt gezond en je voelt je dankbaar naar de plant toe. Van het een kwam het ander en ik wilde steeds meer. Zelf plantjes kweken kan blijkbaar ook een verslaving zijn.



Lees meer...

Het eten van fruit in ons gezin

Geschreven door Gea12 op 28 02 2014. Aantal keer gelezen: 690.

Wij zijn allemaal dol op fruit eten. Wij eten veel bananen, appels, mandarijnen, druiven en peren. Het meeste eten we bananen. Mijn jongste dochter eet twee bananen per dag en zij is er dol op. Ze heeft haar banaan binnen 10 minuten en soms zelfs binnen vijf minuten op.



Lees meer...

Wat zit er in brood?

Geschreven door dianadivera op 13 02 2014. Aantal keer gelezen: 1016.

Eindelijk was ik weer zover om het eten van brood weer op te pakken. Ik voelde me zonder al het brood toch wel ietwat duizelig en slap. En met brood merkte ik dat ik me beter in mijn vel voelde. Energieker. Moediger misschien wel. 



Lees meer...

Fastfood is voor mij taboe

Geschreven door vandollum op 11 02 2014. Aantal keer gelezen: 801.

Tegenwoordig verschijnt er het mooiste voedsel voor de jongere generatie van nu. De gerechten zijn heel makkelijk en snel klaar te maken en je hebt geen afval als je gaat koken. In mijn ogen is fastfood schadelijk voor je gezondheid omdat het de verkeerde stoffen aan ons lichaam toevoegt.



Lees meer...

Estafette, wat is dat voor een winkel?

Geschreven door dianadivera op 03 02 2014. Aantal keer gelezen: 786.

In mijn wijk is een reformwinkel gevestigd waarvan de ruimte laatst ontzettend uitgebreid is. Voorheen vond ik dat zij al veel producten in het assortiment hadden, maar nu is het helemaal fijn winkelen bij Estafette in Alkmaar. En daarbij zijn er nog veel meer voordelen te noemen.



Lees meer...

Slaapverwekkende voedingsmiddelen

Geschreven door Angel op 30 12 2013. Aantal keer gelezen: 1858.

Een goede slaap is voor iedereen belangrijk. We voelen ons hier beter en energieker door. Slecht slapen heeft alleen maar negatieve effecten en bijwerkingen. Alle reden dus om dit te vermijden. Maar ja, dit is makkelijker gezegd dan gedaan.



Lees meer...

Alles over bloedarmoede na mijn zwangerschap

Geschreven door Gea12 op 12 12 2013. Aantal keer gelezen: 736.

Na de geboorte van mijn dochter voelde ik me heel erg moe. Ik heb bloed laten prikken en ik bleek bloedarmoede te hebben. Veel vrouwen hebben na de geboorte van hun of dochter vermoeidheidsklachten. Sommige vrouwen hebben ook bloedarmoede na de geboorte van hun of dochter.



Lees meer...

Samen met het gezin ontbijten

Geschreven door Gea12 op 09 12 2013. Aantal keer gelezen: 995.

Wij vinden het ontzettend gezellig om met het gezin te ontbijten. Verder vinden wij het ook heel gezond. We ontbijten in het weekend vaak samen, door de week bijna niet omdat we het druk hebben. Wij maken door de week het ontbijt sneller klaar dan in het weekend. Ik heb vaak binnen vijf minuten een ontbijt gemaakt.



Lees meer...

Pagina 5 van 10 pagina's.  « Eerste      3   4   5   6   7      Laatste »

Top van de dag:

De nasleep van een… 1 uur geleden
Zoekterm: na de narcose

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring