Is Pangafilet wel zo gezond?

Geschreven door Gladys1980 op 23 01 2018. Aantal keer gelezen: 665.

Omdat er vaak slechte berichten over vlees in het nieuws zijn, ging ik over op meer vis eten. Ik vind vis meestal helemaal niet zo lekker, de meeste soorten zeevis vind ik te “vissig” smaken, een beetje zoals oud zeewater moet smaken. Dus ik koos voor de nieuwste zoetwatervishype: de panga.

Kun je hazelnoten zo van de boom eten?

Geschreven door Redactie op 30 08 2017. Aantal keer gelezen: 772.

Zo aan het einde van de zomer, begin herfst kun je buiten in de natuur hazelnootbomen, oftewel hazelaars tegenkomen. Je ziet de hazelnootjes zitten, in groepjes van 2 of 3 bijeen. Mmmm lekker, hazelnoten…  zul je misschien denken, maar kun je deze wel zo van de boom eten?

Wat is er mis met appelstroop?

Geschreven door Gladys1980 op 24 07 2017. Aantal keer gelezen: 493.

Appelstroop is heerlijk als broodbeleg en wordt ook sinds lange tijd aangemerkt als “gezond”. Appelstroop zou veel ijzer bevatten en een goed broodbeleg voor mensen die wat willen afvallen, zelfs mijn diëtist adviseert het. Maar het Voedingscentrum blijkt iets anders te zeggen…

Wat is er mis met pindakaas?

Geschreven door Gladys1980 op 18 07 2017. Aantal keer gelezen: 548.

Pindakaas werd vroeger altijd aangeprezen als gezond broodbeleg. Ja het bevat vet, en het is tamelijk calorierijk, maar bevat wel belangrijke vitaminen. Dus kon je rustig je boterham lekker dik met pindakaas beleggen. Tegenwoordig zijn de geluiden over pindakaas toch anders, waarom?

Waarom moet ik mijn appeltje wassen?

Geschreven door Gladys1980 op 08 07 2016. Aantal keer gelezen: 830.

De meeste kinderen leren van hun moeder dat ze hun appeltje of ander fruit eerst moeten wassen voor het gegeten wordt. Hetzelfde geldt voor rauwe groenten. Toch zie ik veel mensen die meteen smakelijk in hun appeltje happen, zonder deze eerst goed onder de kraan af te spoelen. Waarom moet je je appel eigenlijk wassen voordat je je tanden erin zet?

Hoe gezond is een rijstwafel?

Geschreven door Redactie op 25 06 2016. Aantal keer gelezen: 724.

Rijstwafels staan bekend als gezond tussendoortje, maar zijn rijstwafels wel zo gezond? En vaak worden ze gegeten door mensen die willen afvallen, maar is dat wel zo'n goed idee?

Is suiker nu echt zo slecht voor je gezondheid?

Geschreven door Gladys1980 op 09 06 2016. Aantal keer gelezen: 772.

De laatste tijd is er veel gezegd en geschreven over de nadelen van suiker op de gezondheid. Soms lijkt het allemaal een beetje overtrokken. Al die mensen die ineens stoppen met suiker eten, helemaal niet gezellig ook! Maar hoe is slecht is suiker nu echt?

Nederlanders verwachten gezond eten niet vol te houden

Geschreven door Gea12 op 29 01 2016. Aantal keer gelezen: 597.

Op internet heb ik in een artikel gelezen dat zes op de tien Nederlanders verwachten dat het ze niet gaat lukken om gezond te blijven eten en te leven. Veel mensen willen wel graag gezond eten en leven. Vaak is dit ook een goed voornemen in het nieuwe jaar.

Melk de witte motor, of de witte sloper?

Geschreven door Angel op 16 01 2016. Aantal keer gelezen: 565.

Melk is goed voor elk. Een gezegde waar veel mensen, net als ik, mee groot geworden zijn. Melk zit boordevol eiwitten, proteïnen en calcium. Kortom, goed voor je botten dus onmisbaar voor je gezondheid.

Eten voor het slapen gaan...

Geschreven door Angel op 06 01 2016. Aantal keer gelezen: 598.

Waarschijnlijk is het bij (bijna) iedereen bekend, dat eten voor het slapen gaan niet aan te raden is. Zeker gezien het feit dat je spijsvertering tijdens je nachtrust een stuk trager werkt, met als gevolg opslag in plaats van verwerking van genuttigd voedsel.

Gewichtsverlies zonder dieet

Geschreven door Vallie op 17 12 2015. Aantal keer gelezen: 469.

Iedere vrouw wil altijd wel een paar kilo gewicht verliezen, maar ikzelf ben geen voorstander van diëten. Je kan suikerhoudende gerechten vermijden, niet meer met een zak chips op de bank televisie kijken, je eetpatroon veranderen, er zijn tal van mogelijkheden...

Sterkere botten opbouwen

Geschreven door Vallie op 16 12 2015. Aantal keer gelezen: 407.

Van kinds af aan moet je beginnen je botten te versterken. Botten bestaan uit calcium en collageen en je lichaam heeft stoffen nodig om deze botten gezond te houden. Vrouwen zoals ik krijgen vaker na hun vijftigste last van osteoporose, het kraakbeen valt weg en dat moet je natuurlijk tegengaan.

Eet je huid gehydrateerd

Geschreven door Angel op 04 12 2015. Aantal keer gelezen: 454.

Sommige absoluut noodzakelijke zaken om gezond en fit te blijven zijn een algemeen gegeven waarvan iedereen weet hóe en wát te doen.

Nieuwe voedingsadviezen

Geschreven door Sundari op 19 11 2015. Aantal keer gelezen: 544.

Overal hoor en lees je erover de nieuwe voedingsadviezen. Erg duidelijk vind ik het allemaal nog niet, dus ik ben wat gaan lezen en puzzelen. Hier zijn mijn ervaringen tot nu toe.

Je eetgewoonten kan je veranderen

Geschreven door vandollum op 16 11 2015. Aantal keer gelezen: 407.

Verander je eten en verander je leven werd mij ooit gezegd en ik heb het gedaan. Ik kreeg dit advies van een voedingsdeskundig en ik heb haar advies ter harte genomen. Gezond eten laat je de tand des tijds doorstaan zei ze, ik ben benieuwd of ik de schade nog kan repareren.

Pagina 1 van 10 pagina's.  1   2   3   ›   Laatste »