Ga naar de bovenkant van de pagina

Alle ervaringen in de categorie

Fitness

Fitness

Rubrieken: Er zijn geen rubrieken binnen deze categorie.

Na 10 jaar eindelijk weer eens zwemmen

Geschreven door dianadivera op 24 05 2014. Aantal keer gelezen: 795.

Zo, dat is even een tijd geleden dat ik mijn badpak aan heb gehad! Het is inmiddels meer dan 10 jaar geleden dat ik in een overdekt zwembad ben geweest, laat staan in open water. Wanneer was ik ook alweer in Frankrijk bij dat meer? 2003, oeps... Nog steeds pas ik mijn badpak en ga dit aanstaande dinsdag, na zeker 10 jaar, weer eens gebruiken.



Lees meer...

Een sportmaatje vinden via Beweegmaatje.nl

Geschreven door dianadivera op 24 05 2014. Aantal keer gelezen: 727.

Toen ik een aantal jaar geleden nog verzekerd was bij Menzis, kon ik me laten inschrijven op de site Beweegmaatje.nl. Dit loopt vanuit Menzis, maar ik ben er nu, dat ik al enige tijd bij een andere zorgverzekeraar ben aangesloten, nog steeds ingeschreven. Nu lijkt het er zo waar op dat ik een fijn sportmaatje heb gevonden.



Lees meer...

Martial Arts leren

Geschreven door FrancisCapelle op 01 04 2014. Aantal keer gelezen: 854.

In deze eeuw hebben kinderen en jongeren allerlei moderne gadgets en apparatuur. Ze spelen soms ook wel buiten, maar niet meer veel. De wereld om ons heen wordt steeds gevaarlijker, dus waarom zouden niet meer van deze jongere kinderen zich bezig gaan houden met martial arts?



Lees meer...

Mijn ervaringen om weer aan je conditie te werken

Geschreven door Gea12 op 17 03 2014. Aantal keer gelezen: 869.

Mijn jongste dochter is bijna 9 maanden oud en ik merk dat ik heel graag weer aan mijn conditie wil werken. De afgelopen maanden ben ik bijna dagelijks gaan wandelen met mijn dochters of ik ben alleen gaan wandelen.



Lees meer...

Ga de natuur in, pak de fiets

Geschreven door Merel op 16 03 2014. Aantal keer gelezen: 842.

Het is weer prachtig weer en je kunt er volop van genieten, dus pak de fiets! Wandelen is ook prima hoor, maar wanneer je iets verder wilt komen, dan is de fiets ideaal.



Lees meer...

Workouts via YouTube

Geschreven door omsig op 17 02 2014. Aantal keer gelezen: 1003.

Ik heb het vaak heel druk. Toch hou ik ervan om af en toe te sporten. Als ik naar een sportcentrum moet gaan, verlies ik vaak veel tijd. Ook is het vaak ook redelijk duur, wat wel jammer is. 



Lees meer...

Fysiofitness, wat houdt het in?

Geschreven door dianadivera op 30 01 2014. Aantal keer gelezen: 842.

Ook nu weer kreeg ik het advies om toch door te gaan met mezelf te laten behandelen bij de fysiotherapeut. Het deed meer vrouwen met mijn chromosoomafwijking goed. Vooral wanneer zij kozen voor fysiofitness, waarbij zij oefeningen deden om de spieren sterker te maken. Ook al kan dit bij ons van korte duur helpen; het idee dat we er zelf aan meewerken is al een stap in de goede richting.



Lees meer...

Sportsmoezen

Geschreven door Angel op 26 12 2013. Aantal keer gelezen: 1097.

We weten allemaal dat bewegen, sporten wel te verstaan, onmisbaar voor je is. Maar het huidige leven kan zo druk zijn.



Lees meer...

Thuis fitnessen

Geschreven door Angel op 27 11 2013. Aantal keer gelezen: 889.

Besparen. Veel mensen hebben er vermoedelijk in deze tijd wel iets mee te maken. Waar ga je op besparen en wat moet blijven of, wat kan er minder? Voor sommige dingen is de keuze zo gemaakt. Alles wat luxe is, daar bespaar je op.



Lees meer...

Back in shape met aquarobics

Geschreven door Angel op 26 09 2013. Aantal keer gelezen: 1174.

Wil jij graag afvallen? En wil je graag weer snel strak in je vel zitten? Ik zou zeker overwegen om aquarobics te gaan doen. Ten eerste is het leuk en ten tweede heb je in het water 12 keer meer weerstand dan in een zaal zodat je je spieren sneller versterkt en je sneller je conditie weer op peil hebt. Succes!



Lees meer...

Een workout van Denise Austin

Geschreven door Angel op 27 08 2013. Aantal keer gelezen: 1093.

Bewegen. Iedereen weet dat het oh zo belangrijk is. Maar wat is het soms moeilijk om er tijd voor te vinden. Als je lid wordt van een sportschool, ben je voor een avondje sporten al met al zo tweeënhalf uur kwijt.



Lees meer...

Een blauwe maandag Zumba

Geschreven door vandollum op 07 04 2013. Aantal keer gelezen: 1320.

Zumba is een manier om jezelf fit te krijgen. Je verbrandt ongeveer 400 calorieën in een uur en je kunt afvallen op heerlijke Zumba muziek. Ik ging samen met mijn drie dochter naar de Zumba en het beviel me goed.



Lees meer...

Waarom zijn vrouwen nu veel dikker?

Geschreven door Peaches op 13 03 2013. Aantal keer gelezen: 1092.

Uit recent onderzoek blijkt dat vrouwen in verhouding tot enkele decennia geleden gemiddeld een stuk dikker zijn. Uit het onderzoek blijkt dat het voornamelijk ligt aan het feit dat vrouwen steeds minder in het huishouden zijn gaan doen. Als vrouw was je vroeger toch wel meer dan 12 uur met het huishouden bezig, ging je nog verder terug dan was je heel de dag met het huishouden en de kinderen bezig.



Lees meer...

Ik lees het boek 'Altijd Fit' telkens graag nog eens door

Geschreven door dianadivera op 05 03 2013. Aantal keer gelezen: 839.

In 2002 bestelde ik via het tijdschrift Margriet het boek 'Altijd Fit', dat geschreven is door Lisha Simester. Het boek staat boordevol tips over natuurlijke gezondheid. Er staan verschillende soorten conditietraining in en de basisoefeningen van bepaalde trainingsmogelijkheden uitgestippeld met foto's en duidelijke uitleg. En er staat heel erg veel, nuttige, informatie in over vitaminen uit voeding.



Lees meer...

Sporten is gezond

Geschreven door Noor op 01 03 2013. Aantal keer gelezen: 1147.

Het is goed om te bewegen. Sporten is gezond. Waarom sport ik eigenlijk? In dit artikel mijn bevindingen over sporten.



Lees meer...

Pagina 3 van 5 pagina's.     1   2   3   4   5     

Top van de dag:

Het maken van… 8 uur geleden
Zoekterm: doorloper maken

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring