Ga naar de bovenkant van de pagina

Zelf ijsjes maken met vers fruit

Geschreven door TekstschrijverT op 17 10 2011. Aantal keer gelezen: 10925. Permalink

Zelf ijsjes maken met vers fruit

Categorieën: Eten en Drinken, Recepten.

Tijdens een warme zomerdag is er niets lekkerder dan een verkoelend ijsje. Echter kleeft er vaak een groot nadeel aan deze lekkernijen. IJsjes bevatten vaak veel calorieën en suikers en de vitaminen zijn ver te zoeken. Gelukkig kan dat ook anders. Je kunt prima zelf heerlijke ijsjes maken met vers fruit.
Als moeder van drie kinderen liep ik er constant weer tegenaan dat mijn kinderen alles lustten op het gebied van snoep en ijs maar groente en fruit, dat was een drama. Toch wilde ook ik mijn kinderen wat gezonds kunnen aanbieden en dan het liefst zonder dat dit een dagelijks drama zou worden. Gelukkig heb ik nu een oplossing gevonden. Ik pureer het fruit en maak daarvan heerlijke ijsjes, waarvan de kinderen smullen. Zo heb ik iedere dag een heerlijk gezond dessert. Recept zelfgemaakte ijsjes Benodigdheden: • Plastic vormpjes om ijsjes in te maken. Deze zijn o.a verkrijgbaar bij Blokker en Xenos. • Vers fruit: bijvoorbeeld mango, banaan, frambozen, kiwi en aardbeien (zelf haal ik veel uit eigen tuin en of kies fruit dat in de winkel in de aanbieding is) • Melkproducten zoals vanilleyoghurt en vruchtensappen. Bereidingwijze voorbeeld recept: Pureer één banaan en zes aardbeien met 200ml vanilleyoghurt in een blender of met een staafmixer tot een glad geheel. Schep in elk ijscovormpje een lepel van deze smoothie. Voor een mooi kleurig ijsje maak je nog een mengsel. Dit keer van sinaasappelsap met kiwi en 100 ml vanilleyoghurt. Schep deze smoothie bovenop de vorige smoothie in de ijscobakjes. Zet de vormpjes in de vriezer en laat deze in ca. 5 uur bevriezen. Je krijgt dan heerlijke gezonde ijsjes. Ook erg lekker om in de ijsjes te verwerken is een zakje groene thee en een paar plakjes vese gember. De ijsjes zullen afhankelijk van de gekozen producten ongeveer 54 calorieen per stuk bevatten en 0 gram vet. Heb jij ervaring met het zelf maken van ijsjes? Deel je ervaringsverhaal op Grabbits!

Schrijf mee, deel mee en groei mee! Geld verdienen met Grabbits? Lees hier verder...


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Nacho ijs caramel

Geschreven door rinajansen op 02 10 2011. Aantal keer gelezen: 3014.

Het is gelukkig nog steeds erg lekker weer en een ijsje gaat er dan altijd wel in. Op dit moment heb ik de Nacho ijsjes met caramel in gebruik. Onderstaand kun je mijn ervaring lezen over dit product.

Lees meer...

Heerlijk, het is weer tijd voor ijs!

Geschreven door Avanti op 27 05 2012. Aantal keer gelezen: 2182.

Wat is er lekkerder als het mooi weer is dan lekker een ijsje eten? Een ijsje onderweg, op een terrasje of gewoon lekker thuis in de tuin. Er zijn heel veel soorten en smaken ijs dus er is altijd wel iets lekkers te vinden. Maar is het eten van ijs altijd een goed idee?



Lees meer...

Zelf ijs maken met de ijsmachine

Geschreven door Merel op 15 11 2013. Aantal keer gelezen: 1318.

Zelf ijs maken, het is zo gemakkelijk, alleen even weten hoe het moet! Een ijsmachine is niet zo duur en als je een diepvries hebt, ideaal! het lekkerste ijs maak je zelf!



Lees meer...

Trucs voor het maken van gelato

Geschreven door vandollum op 25 05 2014. Aantal keer gelezen: 1223.

Gelato is vergelijkbaar met ijs, daar consumeren de Italianen genoeg van. Als je al eens in Italië bent geweest heb je gegarandeerd een Siciliaanse Pistache ijsje gegeten. Ik ben stapel op ijs en maakt het dan ook vaak wel zelf als ik er de tijd voor heb.



Lees meer...

Ideeën voor zelfgemaakte ijsjes

Geschreven door Vallie op 24 07 2015. Aantal keer gelezen: 1120.

Hoe lekker is het als je in de zomer je zelfgemaakte ijsjes uit de diepvries kan halen. Het enige wat je nodig hebt zijn ijsvormpje of houten stokjes. Ik heb het niet over standaard ijsjes, je kan namelijk gewoon yokidrink gebruiken om ijsjes te maken of ijsjes maken van allerlei smaken siroop. 



Lees meer...

Top van de dag:

Dukan Dieet: de… 4 min geleden
Zoekterm: dukan pannenkoek

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring