Wellness in je eigen woonhuis

Geschreven door Redactie op 25 07 2010. Aantal keer gelezen: 2567. Permalink

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Beauty, Lifestyle, Huis, tuin en wonen, Interieur.

De laatste jaren wordt wellness steeds belangrijker voor ons. We hebben door alle drukte van ons werk, gecombineerd met de zorg voor kinderen of anderen, behoefte aan rust en ontspanning.

Wellness geeft ontspanning

Veel mensen kennen inmiddels het bezoek aan de sauna of een beautycentrum als een mogelijkheid om eens lekker te kunnen ontspannen. Zo’n wellnessdagje doet vaak wonderen. Helaas hebben we het vaak ook te druk om echt regelmatig op deze manier ontspanning te vinden.

Wellness in je woonhuis

Wanneer je regelmatig van een ontspannen wellnessmoment wil genieten, dan kun je met wat aanpassingen in huis je eigen wellnessruimte maken. Een lekker warm bad nemen kan al heerlijk ontspannend werken. Wat theelichtjes op de rand van het bad, een stapeltje tijdschriften bij de hand, een lekker glas en een lekkere badschuim of badolie zijn een goed begin. Wanneer je tijdens je luie badmoment ook nog eens even tijd neemt om met een lekkere scrub en een gezichtsmasker je gezicht te behandelen, voel je je ook nog eens op en top verzorgd wanneer je het bad weer verlaat.

Een stoomcabine in je badkamer

In je badkamer kun je een stoomcabine laten installeren. Een goede stoomcabine kan ook dienst doen als douche zodat je twee in één hebt. Let bij aanschaf van een stoomcabine wel goed op de kwaliteit. Een stoomcabine van mindere kwaliteit kan wel eens minder stoom en warmte geven dan je aangenaam vindt.

Een sauna in je huis

Wil je nog een stapje verder gaan én heb je voldoende ruimte, dan kun je ook een infraroodsauna aanschaffen. Infraroodsauna’s geven een diepe warmtesensatie die weldadig is voor de spieren. Veel mensen met spierklachten hebben baat bij het gebruik van een infraroodsauna. Infraroodsauna’s zijn in diverse afmetingen verkrijgbaar, voor één persoon of voor meerdere personen.

Nog meer wellness in je huis

Wanneer je echt veel geld en ruimte hebt, dan kun je ook nog een zonnebank of een hot whirlpool (jacuzzi) voor in de tuin aanschaffen. Om het wellnessgevoel compleet te maken kun je nog een massagestoel en een set hotstones of andere massageartikelen aanschaffen. Met het toepassen van wellness in je woonhuis, kun je zo ver gaan als je zelf wilt.