Ga naar de bovenkant van de pagina

Wat is je grootste angst?

Geschreven door Redactie op 06 10 2010. Aantal keer gelezen: 2585. Permalink

Wat is je grootste angst?

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Psyche, Wetenschap.

Iedereen is wel eens bang en iedereen kan wel een specifiek iets noemen waar hij of zij bang voor is. Wat is je grootste angst?

De mens leeft met angst

Angst is een emotie die de mens van nature heeft. We hebben angst nodig om gevaar te herkennen en om op de juiste manier op gevaar te reageren. Maar angst kan ook je leven overheersen of op de achtergrond in je gedachten aanwezig zijn. Vaak komt dit doordat men een angstige ervaring heeft meegemaakt, of dat men een angstig en ingrijpend verhaal heeft gehoord. Door hele ingrijpende en angstaanjagende gebeurtenissen mee te maken, kan men het posttraumatisch stresssyndroom krijgen.

Mensen die hier last van hebben, hebben zich niet hersteld van de angstige ervaring die zij hebben meegemaakt. De angst ebt niet weg, maar blijft hen achtervolgen met psychische en lichamelijke klachten als gevolg. Iedereen kan wel iets in gedachten oproepen waar men bang voor is: de een heeft angst voor spinnen, de ander heeft hoogtevrees, weer een ander is misschien bang om dement te worden of dood te gaan. Sommige mensen zijn doodsbang, wanneer zij in het openbaar moeten spreken, anderen zijn zelfs te bang om de deur uit te gaan.

Gezonde angst, ongezonde angst

Er bestaat verschil tussen gezonde angst (ieuw, een spin!) en ongezonde angst (altijd alles en overal nakijken op de aanwezigheid van spinnen, bepaalde ruimtes of plaatsen niet willen betreden uit angst voor de aanwezigheid van spinnen).

Wanneer er sprake is van ongezonde angst, dan gaat de angst je leven overheersten. De angst bepaalt wat jij wel of niet doet en het belemmert het hebben van een normaal leven. Wanneer je liever niet op plaatsen komt waar massa's mensen zijn dan kun je dit gemakkelijk vermijden, maar wanneer je de straat niet op durft uit angst iemand tegen te komen, dan heb je een probleem.

Vaak spreken we dan al niet meer van angst, maar van een fobie. Een fobie is een diepgewortelde, eigenlijk onredelijke angst die niet vanzelf over gaat.

Is er een oplossing voor ongezonde angst?

Wanneer je ergens zo bang voor bent, dat het je leven gaat belemmeren, dan is het belangrijk om hulp te zoeken. Bezoek je huisarts eens voor een vertrouwelijk gesprek. Waarschijnlijk zal je huisarts je doorverwijzen naar een psycholoog die ervaren is in het begeleiden van mensen met angsten. Zo'n psycholoog kan je helpen om je angst te leren beheersen.

Ook wanneer je last hebt van posttraumatisch stresssyndroom, kan een psycholoog je helpen de angstige gebeurtenis te verwerken, zodat je weer een normaal leven kan gaan leiden.


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Mijn angst voor spinnen

Geschreven door Mereltje op 01 04 2011. Aantal keer gelezen: 1874.

Schrijf mee, deel mee en groei mee!Mijn hele leven, of toch zolang ik me kan herinneren ben ik bang voor spinnen. Alsof mijn oog er naartoe getrokken word, ontwaar ik ze altijd als eerste. Hoe ben ik aan die angst gekomen en hoe ga ik ermee om.

Lees meer...

Mijn grote angst

Geschreven door grabbitsnl op 23 04 2011. Aantal keer gelezen: 1489.

Schrijf mee, deel mee en groei mee!Gezonde angst hoord bij het leven. Iedereen is wel eens ergens bang voor, maar angst kan ook je leven overheersen, als je iets heel heftigs hebt meegemaakt.

Lees meer...

Angst verlamt

Geschreven door Peaches op 25 02 2013. Aantal keer gelezen: 1261.

Wat is angst, angst kun je heel breed definiƫren. Van angst voor spinnen of hoogtevrees tot angst als je in levensgevaar bent. Iedereen kent in zijn leven wel een moment van diepe angst, angst die je fysiek blokkeert. Het gevoel van vechten of vluchten tijdens zo'n moment, of voor sommigen juist verstijfd raken van de angst en niks meer kunnen.

Lees meer...

Angst voor spinnen

Geschreven door A Belle op 16 12 2013. Aantal keer gelezen: 1128.

Iedereen heeft wel iets waar men angstig voor is. Ik ben als de dood voor spinnen. Of ze nu groot of klein zijn, ik moet deze vieze beesten niet in mijn buurt.



Lees meer...

Angst, een slechte raadgever?

Geschreven door Angel op 04 07 2015. Aantal keer gelezen: 651.

95% van alles waar je ooit in je leven bang voor bent geweest is nooit uitgekomen en de meest vreselijke dingen die je overkomen zijn in je leven heb je nooit aan zien komen, terwijl je toen juist wel een reden had om angstig te zijn!!



Lees meer...

Top van de dag:

Panettone van… 15 uur geleden
Zoekterm: panettone kopen…

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring