Ga naar de bovenkant van de pagina

Voedsel dat je moet vermijden als je gaat vliegen

Geschreven door vandollum op 02 12 2014. Aantal keer gelezen: 936. Permalink

Categorieën: Auto’s en Vervoer, Vliegen.

Vliegen is een veilige manier om te reizen maar niet erg comfortabel vooral niet als je lange afstanden moet vliegen. Voordat je in de lucht gaat kan je er beter voor zorgen dat je bepaalde voedingsmiddelen niet consumeert aangezien dat het ongemak alleen maar vergroot.

Naast een jetlag is een opgeblazen gevoel door maaggassen altijd een van de grootste problemen die reizigers tegenkomen. Een opgeblazen gevoel krijg je van bepaalde voedingsmiddelen en het is voor anderen vaak een klein probleem maar ik zelf heb er altijd veel last van.

Knoflook eten kan je beter vermijden voordat je gaat vliegen. Knoflook zorgt voor een slechte adem en iemand die naast jou zit kan daar behoorlijk last van hebben. Een slechte mond geur wordt niet vaak op prijs gesteld. Zo ook kan je beter alcohol vermijden want alcohol fungeert als een grote slaappil tijdens een lange vlucht. Het is ook een dehydratiemiddel en door de vliegtuig lucht droog je nog meer uit door de alcohol en uitdroging is gevaarlijk.

Ook moet je niet teveel koffie dronken voordat je gaat vliegen omdat koffie ook uitdroog en je maag irriteert. Daardoor ga je jezelf ongemakkelijk voelen en hebt geen plezierige reis. Ook koolzuurhoudende dranken bezorgen winderigheid en een opgeblazen gevoel. Deze blikjes cola en sinas zijn gevuld met kooldioxide en caloriearme stoffen die niet goed zijn voor jouw darmen en maag. Je kan erdoor gaan boeren, een opgeblazen gevoel krijgen en zelfs brandend maagzuur kan er door veroorzaakt worden.

Patat, ook zo´n verkeerd item, het vet van de patat kan ook voor ongemakken zorgen door de onverzadigde vetten die er in zitten. Het klinkt misschien verrassend maar suikervrije producten kan je ook beter achterweg laten. Kunstmatige zoetstoffen blazen de maag op en stimuleren de blaas om te gaan plassen en dat moet natuurlijk ook niet in een vliegtuig.

Zo behoor je ook bruine bonen en witte bonen in tomatensaus te vermijden, de meest gasvormige boosdoeners van de voedselproducten. Vermijd broccoli, bloemkool, andere koolsoorten, peulvruchten. Vermijd vette hamburgers, appels en zure vruchten en vezelig fruit is ook moeilijker te verteren. Indien je zo lang op een vliegtuigstoel moet zitten kan je het beter houden bij licht verteerbare maaltijden met veel vitamine C.

Daarom eet licht en heb een comfortabele vlucht. Ik hoop dat je mijn tips ter harte neemt want ik heb al heel wat gevlogen in mijn leven.


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Er zijn nog geen ervaringsverhalen bij dit artikel geschreven.

Top van de dag:

Snijbonensoep, een… 8 uur geleden
Zoekterm: Duitse…

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring