Ga naar de bovenkant van de pagina

Stoppen met roken

Geschreven door vincentinlimburg op 09 02 2013. Aantal keer gelezen: 1442. Permalink

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Verslaving.

Stoppen met roken, poeh hé dat valt niet mee! Ben ik er wel of niet klaar voor? Is het wel het juiste moment of niet? Volgens mij nooit.
Stoppen met roken, waarom? 't Is zo lekker... Maar ja, dan zou ik het doen voor de gezondheid en het wordt maar duurder en duurder ook dat weegt wel mee. Maar dat het moeilijk blijft om van deze verslaving af te komen weet menig roker wel. Ik heb al een aantal keer op het punt gestaan om die zooi uit huis te gooien en heb het zelfs 3 maanden volgehouden. Nee, da's niet echt lang, maar ik merkte eigenlijk naar een paar dagen al dat ik niet meer zo veel hoestte en meer smaak had met eten en drinken. Raar, maar dat zeiden ze al en ik heb dat wel gemerkt. Maar toch bleef de drang om weer te roken elke dag aanwezig en ik werd er bijna gek van dat ik het niet in huis meer had. Maar ik bleef sterk totdat... Ja dat moment van gezellig uitgaan, drankje erbij en ja daar ga je: nou eentje dan. Ja daar blijft het dan weer niet bij hè. Dan volgt de volgende en dan maar een pakje kopen. Ach, rook er maar een paar totdat je weer meer aan het roken bent dan je lief is, maar ja he`t is soms ook zo lekker hè. En dan nu weer een poging gaan wagen. Ik weet niet of het gaat lukken, maar de inzet is er wel en hoop ook de geestelijke wilskracht. Mijn vader rookte bijna vier jaar niet meer en ja, ook na die 4 jaar ging hij toch weer voor de bijl en hij rookt zijn zware shag weer. Ik heb er ook over nagedacht om naar de huisarts te gaan. Stoppen met roken wordt dit jaar weer vergoed door de zorgverzekeraars. Maar ja, zijn die medicijnen dan zo goed voor je? Ik wil wel stoppen met roken, maar ben niet depressief en die medicijnen zijn wel voor mensen die depressief zijn… Dus ja, ik weet nog niet wat ik hiermee moet en wat ik ga doen, maar er zal een dag komen dat ik ermee stop. Wanneer precies weet ik nog niet, wel ga ik er dit jaar in iedergeval mee beginnen. Ik denk dat ik me dan zeker fitter en gezonder zal voelen en ook de conditie zal aanzienlijk toenemen als ik stop met roken en ik zal dit direct merken bij het sporten op de sportschool.

Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Stoppen met roken met Nicotinell nicotinepleisters

Geschreven door Robuust op 19 01 2012. Aantal keer gelezen: 6764.

Een ervaringsverhaal over stoppen met behulp van Nicotinell nicotinepleisters.

Lees meer...

Inmiddels al 11 jaar van het roken af

Geschreven door dianadivera op 10 06 2012. Aantal keer gelezen: 1786.

Schrijf mee, deel mee en groei mee!In juni 2001 ben ik gestopt met roken. Na veel pogingen. Soms een paar dagen, soms een paar weken. Op verschillende manieren. Maar ik begon vrolijk weer. Totdat ik er zelf helemaal klaar mee was. En klaar voor. Er is bij mij een grote knop omgegaan en die kan ik nog steeds bereiken.



Lees meer...

Stop met roken! Neem de eerste stap

Geschreven door Redactie op 09 11 2012. Aantal keer gelezen: 1507.

Wil je stoppen met roken? Maak een notitie van waarom jij wel en niet zal stoppen met roken! Gebruik daarbij de volgende vragenlijst die hieronder wordt weergegeven.



Lees meer...

Stoppen met roken

Geschreven door Coito op 19 10 2013. Aantal keer gelezen: 1651.

Stoppen met roken is heel moeilijk. Mij is het uiteindelijk toch gelukt met behulp van de E-sigaret. Hieronder kun je lezen over mijn ervaring.



Lees meer...

Mijn ervaring met het stoppen met roken

Geschreven door Merel op 13 05 2014. Aantal keer gelezen: 1330.

Op 14 mei is het een jaar geleden dat ik besloot om te stoppen met roken! Inmiddels is er alweer een heel jaar voorbij!



Lees meer...

Top van de dag:

De nasleep van een… 5 uur geleden
Zoekterm: na de narcose

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring