Ga naar de bovenkant van de pagina

Snurken, hoe kun je het stoppen?

Geschreven door Redactie op 15 09 2010. Aantal keer gelezen: 2389. Permalink

Snurken, hoe kun je het stoppen?

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Aandoeningen.

Snurken is niet alleen vervelend voor jezelf, maar zo mogelijk nog vervelender voor anderen. Mensen die snurken slapen vaak niet goed, waardoor zij te weinig energie opdoen. Hun huisgenoten kunnen niet slapen vanwege het geluid. Als je last hebt van snurken Last hebben van snurken kan een behoorlijke impact op je leven hebben. Niet alleen op je energieniveau, maar ook op je relatie. Degene die naast je in bed ligt kan immers niet slapen door het geluid en zal uiteindelijk vaak verkassen naar een andere ruimte om zo wel te kunnen slapen. Wanneer je zelf snurkt, dan kun je ook last hebben van energieverlies. Mogelijk lijd je aan het slaap apneu syndroom, waardoor je lichaam te weinig zuurstof krijgt. Mensen met deze aandoening hebben overdag vaak last van vermoeidheid en spontaan in slaap vallen. Wat is er te doen tegen snurken? Wanneer snurken een last wordt, dan gaat men op zoek naar manieren om ervan af te komen. Hier maakt de commercie vaak handig gebruik van door middeltjes op de markt te brengen die de oplossing zouden moeten zijn voor het snurkprobleem. Vaak blijken deze middeltjes echter niet te werken en nog steeds is er geen wondermiddel gevonden die alle snurkproblemen oplost. Er is een aantal middelen op de markt, waar bepaalde mensen wel baat bij hebben, maar waar het overgrote deel geen effect van merkt. Snurken stoppen? Naar de KNO-arts! Als je het probleem snurken wilt aanpakken, ga dan niet je geld weggooien aan het uitproberen van allerlei middeltjes die toch niet werken. Vraag bij je huisarts een verwijzing naar een KNO-arts. Deze kan bekijken wat de oorzaak is van het snurken en hoe het snurken aangepakt kan worden. Snurken komt vaker voor bij mensen die te dik zijn. Als je snurkt en van je zelf weet dat je te dik bent, dan kan afvallen helpen. Grabbits! wil graag jouw ervaring met het aanpakken van je snurkprobleem plaatsen. Heb jij ervaring met snurken? Ben je er vanaf gekomen en zo ja, hoe en wil je je verhaal met anderen delen? Meld je dan aan en begin met schrijven!

Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Werkt een anti-snurkbeugel?

Geschreven door dianadivera op 05 11 2013. Aantal keer gelezen: 1634.

Binnenkort zal er in onze slaapkamer een anti-snurkbeugel aanwezig zijn. Hoe groot zo'n ding is, weet ik eigenlijk niet eens. Maar er is ons gegarandeerd dat het zo goed als zeker gaat werken. Dat mijn vriend eindelijk eens uitgeslapen zal opstaan en ik ook eens aan mijn welverdiende nachtrust toe zal komen.



Lees meer...

Snurken zorgt in mijn ogen voor overlast

Geschreven door vandollum op 21 03 2014. Aantal keer gelezen: 1058.

Ik heb een partner die af en toe het gehele Beierse woud omzaagt met zijn gesnurk. Het is heel erg als hij oververmoeid is, maar elke nacht ligt hij naast mij te ronken. Er is niks erger dan dat je doodmoe bent en je niet in slaap kan komen omdat jouw geliefde daar ligt te snurken.



Lees meer...

Top van de dag:

De eeuwige… 6 dagen geleden
Zoekterm: discuseerder

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring