Ga naar de bovenkant van de pagina

Pijnklachten door een blokkade van het SI gewricht

Geschreven door rinajansen op 15 07 2011. Aantal keer gelezen: 57058. Permalink

Pijnklachten door een blokkade van het SI gewricht

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Aandoeningen.

Als je pijn onderin je rug hebt, met eventueel uitstraling naar de benen of zelfs naar de voeten, kan het zijn dat er problemen zijn met het SI gewricht. Onderstaand kun je mijn ervaring lezen over pijnklachten die veroorzaakt worden door het SI gewricht.

Waar zit het SI gewricht?
Het SI gewricht zit in de heupen, om wat exacter te zijn: het SI gewricht zit tussen het heiligbeen en het zitbeen. Als er iets mis is met het SI gewricht, kan dit op bepaalde zenuwen drukken waardoor men pijn krijgt. Afhankelijk van welke zenuwen kun je pijn krijgen maar meestal is dit in de onderrug, billen, lies en eventueel uitstraling naar knie of voet.

Hoe ontstaat een blokkade van het SI gewricht?
Dit kan verschillende oorzaken hebben zoals:
• Overbelasting van de heup en onderrug
• Bij een misstap, bijvoorbeeld je mist een trap van een tree of schiet met je voet in een kuil.
• Maar ook tijdens een voetbalspel als je een trap verkeerd uitvoert.
• Tijdens overbelasting van 1 been zoals: heel veel staan op 1 been, of veel zitten met beide benen recht naar beneden.

Hoe kun je de pijnklachten verhelpen?
Meestal krijg je als eerste van de huisarts spierverslappers en pijnstillers. De spierverslappers moeten er namelijk voor zorgen dat de blokkade niet erger wordt. Je gaat namelijk snel anders lopen om pijn te vermijden, maar wat de kwaal uiteindelijk alleen maar erger maakt. Daarnaast krijg je het advies om naar de fysiotherapie te gaan. Daar krijg je allerlei oefeningen om de klachten te laten verdwijnen of in ieder geval te verminderen.

Enkele oefeningen die je kunt doen zijn:
• Ga in rugligging liggen en strek de benen. Vervolgens maak je 1 been langer dan de andere en wissel je dit af met beide benen. Deze oefening mag je 10 x achter elkaar doen.
• Ga nu op de rug liggen maar dan met opgetrokken benen en de voeten op de grond. Buig vervolgens beide benen naar rechts en dan naar links. Zorg er wel voor dat de schouderbladen op de grond blijven. Ook deze oefening mag je 10x uitvoeren.
Let wel op: voor beide oefeningen geldt, blijf binnen je pijngrens anders worden de klachten alleen maar erger.
Als uiteindelijk bovenstaande behandelingen niet helpen, kan men ervoor kiezen om een pijnblokkade te laten zetten. Dit gebeurd in het ziekenhuis op een pijnpoli.

Mijn ervaring met pijnklachten door een blokkade van het SI gewricht
Ik heb al sinds januari van dit jaar heel veel pijnklachten in onderrug, heupen en met uitstraling naar benen, knie en voeten. Inmiddels heb ik al verschillende soorten medicatie en fysiobehandelingen gehad. Helaas geeft dit alles niet het gewenste resultaat. Dit is voor mijn huisarts een reden om mij door te sturen naar het ziekenhuis. Daar heb ik een consult gehad met de orthopeed en hij heeft besloten om een pijnblokkade aan te laten brengen in het SI gewricht. Ik heb nu een afspraak staan op de pijnpoli, om de blokkade te laten zetten. Als deze blokkade is gezet, zal ik hier een artikel over schrijven hoe ik dit heb ervaren en hoe e.e.a in zijn werking gaat.

Heb jij ervaring met pijnklachten door een blokkade van het SI gewricht? Deel je ervaringsverhaal op Grabbits!

Schrijf mee, deel mee en groei mee! Geld verdienen met Grabbits? Lees hier verder…


Schrijf jij de eerste reactie?



Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Injecties als pijnbestrijding en ontstekingsremmer bij SI gewricht

Geschreven door rinajansen op 29 07 2011. Aantal keer gelezen: 17615.

Schrijf mee, deel mee en groei mee!Als je klachten (pijn) hebt van je SI gewricht (onder in de rug met mogelijk uitstraling naar de benen) en medicatie en/of fysiotherapie niet helpt kan men ervoor kiezen om een pijnblokkade te zetten. Onderstaand kun je mijn ervaring lezen over het zetten van een pijnblokkade.

Lees meer...

SI blokkade/denervatie

Geschreven door mamangie op 09 01 2013. Aantal keer gelezen: 7883.

Ik ben een jonge vrouw van 30 met 2 dochters die beiden na een vlotte bevalling geboren zijn. Mijn klachten aan mij SI gewrichten zijn zo'n 5 jaar geleden begonnen na de val van een trap.

Lees meer...

Het plaatsen van een definitieve pijnblokkade in het SI gewricht

Geschreven door rinajansen op 26 10 2013. Aantal keer gelezen: 9903.

In mijn review: www.grabbits.nl/artikel/pijnklachten_door_een_blokkade_van_het_si_gewricht kun je lezen dat ik erg veel pijnklachten had in mijn SI gewricht. Een MRI scan wees uit dat er een zenuw klem zat in het SI gewricht. Onderstaand kun je lezen welke behandeling er op de pijn poli werd uitgevoerd en hoe ik deze behandeling heb ervaren. 



Lees meer...

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring