Ga naar de bovenkant van de pagina

Nederlanders verwachten gezond eten niet vol te houden

Geschreven door Gea12 op 29 01 2016. Aantal keer gelezen: 604. Permalink

Nederlanders verwachten gezond eten niet vol te houden

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Gezonde Voeding.

Op internet heb ik in een artikel gelezen dat zes op de tien Nederlanders verwachten dat het ze niet gaat lukken om gezond te blijven eten en te leven. Veel mensen willen wel graag gezond eten en leven. Vaak is dit ook een goed voornemen in het nieuwe jaar.

Ik sport één tot twee in de keer in de week en ik heb er dit jaar in de maand januari ook veel moeite mee om mezelf ertoe te zetten om te gaan sporten. Ik heb dagen dat ik geen zin heb om te gaan. Als ik eenmaal ben geweest, ben ik toch blij dat ik ben gegaan.

Met de feestdagen hebben veel mensen ongezond gegeten en vaak veel gegeten en dan willen ze graag na de feestdagen starten met een gezonde levensstijl.

Ik rook en ik drink geen alcohol. Mijn oudste dochter is dol op snoep en soms vind ik het lastig. Als er eenmaal snoep in huis, dan eet je het toch snel op. Toch vind ik het wel belangrijk om af en toe snoep in huis te hebben, want als jezelf alles ontzegt, dan kun je eetbuiten krijgen. We eten af en toe snoep. Hetzelfde geldt voor frisdrank. Daar moet ik ook goed op letten. Soms kan ik het heel makkelijk laten staan en de andere keer heb ik ook de neiging om vaker frisdrank te pakken.

Meestal hebben we geen frisdrank in huis en dan kun je het makkelijker laten staan. Wat ik wel merk is als je honger hebt en je gaat naar de supermarkt, dat je dan meer gaat kopen. Over het algemeen lukt het mij wel om mezelf aan een gezonde levensstijl te houden.

Ik denk wel dat het veel discipline kost om een gezonde levensstijl vol te houden. Mijn man sport heel veel en hij vindt sporten heel leuk. Hij drinkt af en toe wel een biertje in het weekend.

In het voorjaar en in de zomer kan ik heel gemakkelijk een gezonde levensstijl volhouden, omdat het dan lekker weer is en dan heb ik sowieso meer zin in fruit en groente. Ik hoop dat de andere mensen het wel gaat lukken om een gezonde levensstijl vol te houden.

In het artikel staat beschreven dat mensen gezonder willen eten, het behouden of behalen van een gezond gewicht en ze willen vaker bewegen. Ik denk dat iedereen zich uiteindelijk zich fijner bij voelt als je gezonder leeft. Ik wens iedereen veel succes toe met het volhouden van een gezonde levensstijl.


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Er zijn nog geen ervaringsverhalen bij dit artikel geschreven.

Top van de dag:

De borduurpaketten… 5 uur geleden
Zoekterm: borduurpakketten

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring