Ga naar de bovenkant van de pagina

Mijn ervaring met het vermageren aan de armen

Geschreven door kimberly18 op 03 04 2015. Aantal keer gelezen: 747. Permalink

Categorieën: Sport en Fitness, Fitness.

Onlangs had ik een mooi hemdje gezien in de winkel, dit wilde ik dan ook onmiddellijk passen, want ik vind niet vlug iets mooi qua kledij. Dit was dus al een klein wonder voor mezelf. Toen ik het aanhad viel het op zich perfect. Het was een kleur dat ook nog bij mij paste. Het enige wat heel jammer was, was dat het hemdje aan mijn armen te klein was.

Ik besloot dus het hemdje te pasen in een grotere maat. Toen zat het enerzijds wat te los aan mijn armen, en achteraan was het hemdje eigenlijk ook te lang. Ik vond het echt zonde. Ik besloot dus om te proberen te vermageren aan mijn armen. Moest er meer vermageren, was dit uiteraard ook geen drama, zo lang het ook niet teveel was, anders ging het hemdje opnieuw niet meer passen. Dus besloot ik thuis op te zoeken wat ik kon doen om te vermageren aan mijn armen.

De oplossing hiervoor was pompen. Nu heb ik dit altijd al lastig gevonden. Moest ik echt willen zou ik het wel kunnen, maar dan ook maar een keer denk ik. Ik denk niet dat ik het 10 keer zou kunnen of zo, daarom wou ik het al opgeven. Nu heb ik er een alternatief voor gevonden. Je kan ook pompen, maar gewoon met je knieën op de grond, in plaats van je op te drukken op je tenen. Hierbij ga je dan ook door je armen naar beneden en duw je je hierbij ook weer op. Hierbij probeer ik dan altijd mijn neus de grond te laten raken.

Ik heb dit nu enkele dagen gedaan, en hoe vreemd het ook klinkt, ik heb het gevoel dat mijn armen een heel klein beetje vermagerd zijn. Ik voel dit doordat mijn kamerjas die eerst spande aan mijn armen, nu losser zit aan mijn armen. Helaas ben ik dit niet 100% zeker, omdat ik me niet opgemeten heb. Het enige wat ik kan doen om het echt te controleren is om het hemdje opnieuw te gaan passen.

Toch ben ik ervan overtuigd dat de oefeningen werken. Je moet natuurlijk niet verwachten dat je ineens modellenarmen zal krijgen, maar enkele centimeters kan je na verloop van tijd toch echt wel kwijtspelen. Ik denk wel dat het beter werkt wanneer je echt pompt. Ik wens iedereen die zich aan deze oefeningen durft te wagen veel plezier en succes ermee! 


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Er zijn nog geen ervaringsverhalen bij dit artikel geschreven.

Top van de dag:

Voor- en nadelen… 4 uur geleden
Zoekterm: dierentuinen…

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring