Ga naar de bovenkant van de pagina

Me, myself and I…

Geschreven door Angel op 24 02 2016. Aantal keer gelezen: 707. Permalink

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Lifestyle.

´En, heb jij nog goede voornemens voor het nieuwe jaar?´ Geïnteresseerd kijk ik mijn vriendin aan. Het nieuwe jaar is pas 6 dagen oud.

Of mensen zich nog aan de goede voornemens houden is nog maar de vraag. Maar de gemáákte goede voornemens zijn vast nog niet vergeten.

´Ja, zoals altijd gezonder leven. Minder snoepen, gezonde voeding en méér bewegen.´ Goede voornemens die veel mensen maken voor het komende nieuwe jaar. Een sportschoolabonnement wordt afgesloten, sportkleding aangeschaft, een hometrainer misschin wel. We moeten de overtollige kilo´s kwijt. En iedereen wil dat mooie, slanke en strakke gedroomde lichaam.

´Mensen hebben mijn lichaam te dik, te dun, te sterk en te zwak genoemd. En dat allemaal in één week. Maar dit is mijn lijf en ik ben er blij mee.´

Woorden geschreven door de 31 jarige fitnesscoach Molly Galbraiht. Ze heeft één goed voornemen voor 2016: ze maakt zich niet meer druk om wat anderen van haar lichaam vinden. En om die kracht bij te zetten, plaatste ze een bikinifoto van zichzelf op Facebook.

In 2008 was dezelfde Molly een professioneel bodybuilder. Een getraind en strak lichaam. Een leven wat ze inmiddels achter zich gelaten heeft. Alhoewel ze nog dagelijks sport en in haar fitnesscoachingsbedrijf vrouwen adviseert op het gebied van levensstijl en voeding. In 2009 werd bij haar de schildklierziekte Hashimoto geconstateerd. Een ziekte waardoor haar gewicht continue schommelt.

Net als veel vrouwen (en waarschijnlijk ook veel mannen) nam Molly ieder jaar voor af te rekenen met de overtollige kilo´s. Maar dit jaar doet ze dit bewust niet. Iets wat ze als geweldig ervaart. ´Alsof mijn lichaam iets zegt over mij als persoon, positief of negatief. Dit lijf wordt vanaf nu geliefd, bewonderd en gewaardeerd door de persoon van wie de mening er toe doet: door mij.´

Voorbeeld

Met haar foto en verhaal hoopt ze andere mensen te inspireren hun lichaam te aanvaarden, te accepteren en te koesteren zoals het is.

Een boodschap die ik enthousiast omarm. Er wordt téveel nadruk gelegd op ons uiterlijk, ons lichaam. Natuurlijk is een gezonde levensstijl met een gezond lichaam als gevolg hiervan, aan te prijzen. Maar steeds het perfecte lichaam aan ons voorspiegelen laat veel vrouwen onterecht het gevoel hebben een niet goed genoeg lichaam te hebben. Maar een lichaam met oneffenheden is níet imperfect. Het is prachtig met hier en daar sporen van ons levensverhaal. Weest trots op je lichaam, op jezelf en hou van jezelf zoals je bent. Je bent prachtig!


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Er zijn nog geen ervaringsverhalen bij dit artikel geschreven.

Top van de dag:

Soms wil je iets… 6 uur geleden
Zoekterm: op glas…

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring