Ga naar de bovenkant van de pagina

Koken met zakjes en pakjes

Geschreven door rinajansen op 15 03 2011. Aantal keer gelezen: 1995. Permalink

Koken met zakjes en pakjes

Categorieën: Eten en Drinken, Producten.

Is het gebruik van pakjes en zakjes goed of niet? Ik heb hier nooit zo bij stil gestaan totdat ik dit artikel las. Ik ben op de zakjes die ik in huis had gaan kijken wat de Kcal enz. waren van deze producten onderstaand kunnen jullie mijn ervaring lezen.

Ik moet heel eerlijk bekennen, dat ik met grote regelmaat deze zakjes en doosjes met kruidenmix of smaakmaker voor maaltijden gebruik. Na het lezen van dit artikel ben ik mij toch wat bewuster geworden van het gebruik van deze producten. Het is voor mij op een gegeven moment een gewoonte geworden. Mijn moeder gebruikte deze producten, en omdat ik van haar heb leren koken, neem je deze gewoonte uiteraard over.

Er komen ook steeds meer van deze kant en klare producten bij en het is natuurlijk een heel erg makkelijk product. Op een eenvoudige manier heb je een speciale maaltijd. Ik ben op zoek gegaan naar verschillende zakjes en doosjes die ik in huis had en ben toch wel erg geschrokken van het resultaat. Deze kant en klare kruidenmix of smaakmakers leveren heel wat vet, Kcal, en natrium op.

Om een voorbeeld te geven voor de mensen die op dit moment de producten niet in huis hebben maar toch graag willen weten hoe het zit heb ik onderstaand 2 voorbeelden geplaatst.

Kruiden Mix voor het maken van Nasi

Voedingswaarde per 100 gram:

  • energie 320 Kcal
  • eiwit 11,0g
  • koolhydraten 39,0g, waarvan suikers 29,0g
  • vet 13,2g waarvan verzadigd 6,2g, enkelv. verzadigd 5,5g, meerv. verzadigd 1,5g
  • voedingsvezels 15,0g
  • natrium 5,40g

Zakje mix voor het maken van een ovenschotel voor prei kerrie

Voedingswaarde per 100 gram:

  • energie 371 Kcal
  • eiwitten 9,4g
  • koolhydraten 52,9
  • vetten 13,6g

De merknaam van deze producten heb ik weggelaten. Ik wil wel even vertellen dat het twee verschillende merken zijn. Ik denk dat het weinig uitmaakt van welk merk je een product koopt. Zoals je ziet zit er heel wat in deze producten. Het heeft mij in ieder geval wakker gemaakt. Ik zal zorgvuldiger met deze producten omgaan. Ik gebruik al heel veel verse ingrediënten en kruiden, maar zal dit zeker nog meer gaan doen. 


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Koken zonder pakjes en zakjes

Geschreven door Redactie op 10 03 2011. Aantal keer gelezen: 2635.

Schrijf mee, deel mee en groei mee!Bij het koken van onze maaltijden grijpen we vaak naar de gemakkelijke pakjes en zakjes. Kruidenmixen, poeders voor het maken van sauzen, en complete maaltijdpakketten geven wel veel gemak, maar bevatten vaak ook niet zo gezonde ingrediënten zoals bijvoorbeeld veel zout. Hoe kun je toch gemakkelijke maaltijden maken zonder het gebruik van pakjes en zakjes?



Lees meer...

Koken met zakjes en pakjes

Geschreven door Avanti op 08 11 2011. Aantal keer gelezen: 1603.

Door omstandigheden heb ik de laatste maanden veel bij andere mensen gegeten en was verbaasd over hoeveel pakjes en zakjes die mensen gebruiken in de keuken. Ik ben ook eens gaan kijken in de supermarkt er was verbijsterd over de grote keus.

Lees meer...

Kaassaus zonder pakjes

Geschreven door Avanti op 09 11 2011. Aantal keer gelezen: 2489.

Het lijkt wel of sausjes alleen nog maar uit pakjes, zakjes en flesjes kunnen komen. Maar zelf een lekkere saus maken is niet moeilijk met een goed recept. Meestal is het lekkerder en ook nog gezonder en goedkoper, dus wat let je?

Lees meer...

Rode wijnsaus zonder zakjes

Geschreven door Avanti op 09 11 2011. Aantal keer gelezen: 3227.

Dit is mijn recept voor een heerlijke, eenvoudig te maken rode wijnsaus, waar geen zakjes of pakjes aan te pas komen.

Lees meer...

Roomsaus, niet uit een pakje

Geschreven door Avanti op 14 11 2011. Aantal keer gelezen: 3380.

Sausjes die je maakt zonder pakjes en zakjes hoeven niet veel extra tijd en moeite te kosten en ze zijn veel lekkerder. Met deze roomsaus ben je misschien iets duurder uit maar met de feestdagen op komst, is dat misschien niet zo erg.

Lees meer...

Hollandaisesaus niet uit een pakje

Geschreven door Avanti op 14 01 2012. Aantal keer gelezen: 1802.

Hollandaisesaus is een rijke botersaus die heerlijk smaakt bij asperges en allerlei soorten vis. Hollandaisesaus is wat moeilijker te maken dan de meeste sauzen en komt daarom vaak uit een pakje.

Lees meer...

Gezonder eten begint bij minder pakjes en zakjes

Geschreven door Sundari op 16 05 2015. Aantal keer gelezen: 883.

De supermarkten liggen vol met pakjes en zakjes: kruidenmix, mix voor saus, kant en klaar pakketten voor van alles en nog wat. Ze worden aangeprezen als lekker en handig, maar wat kopen we eigenlijk? Als je de ingrediënten op al die pakjes en zakjes eens goed leest, zul je je verbazen over wat je eigenlijk koopt.



Lees meer...

Top van de dag:

Aquariumstenen en… 2 dagen geleden
Zoekterm: aquarium stenen…

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring