Ga naar de bovenkant van de pagina

Is de zon echt zo gevaarlijk?

Geschreven door Redactie op 21 09 2010. Aantal keer gelezen: 2656. Permalink

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Beauty, Reizen en Recreatie, Wetenschap, Medische Wetenschap.

Meer en meer worden we gewaarschuwd voor de gevaren van de zon. We worden erop gewezen dat we ons altijd moeten insmeren tijdens het zonnen, dat we beschermende kleding moeten dragen en dat we niet tussen 11.00 uur en 15.00 uur in de zon moeten gaan zitten.
Huidkanker De reden voor al deze waarschuwingen is dat de grote boze zon huidkanker kan veroorzaken, met als mogelijk gevolg de dood. Natuurlijk is het ook zo dat er steeds meer mensen huidkanker krijgen. Misschien heeft dit te maken met de jaren die achter ons liggen. Toen men uren in de zon ging liggen bakken om toch maar zo bruin mogelijk te worden. Ook de verkoop van zonnebanken is in die periode aanzienlijk gestegen. Inmiddels is bekend dat ook zonnen onder de zonnebank huidkanker kan veroorzaken. Tegenwoordig lijkt er een kentering te zijn gekomen in de hoeveelheid zon die we proberen mee te pakken. Een donker gebronsd lijf is uit, licht gebruind is in. Wellicht komt dit omdat we toch een beetje bang zijn geworden van alle waarschuwingen. Zon is gezond Inmiddels duikt er hier en daar een arts op die van mening is dat het helemaal niet zo slecht is om van de zon te genieten. Ons lichaam heeft ook zonneschijn nodig. Onder invloed van de zon maakt ons lichaam belangrijke stoffen aan. Vitamine D bijvoorbeeld hebben we nodig om sterke botten te houden. Bovendien zorgt de zon ervoor dat we ons beter voelen. Mensen met een winterdepressie kunnen er bijvoorbeeld baat bij hebben om in de winter af en toe onder de zonnebank te gaan. Ook voor mensen met huidklachten zoals eczeem en psoriasis blijkt zon erg goed te zijn. Veilig zonnen Dat we zon nodig hebben betekent niet dat we alle veiligheidsadviezen naast ons neer moeten leggen. Belangrijk is wel om verstandig te zonnen. Een goede zonnebrandcrème die past bij jouw huidtype is belangrijk. Een hoge beschermingsfactor beschermt extra goed tegen de schadelijke straling van de zon. Hierdoor verbrand je niet, maar word je wel bruin. Smeer je om de 2 uur in en ga niet uren in de zon liggen bakken, maar wissel een half uurtje zonnen af met een uurtje schaduw. Zonnebanken Intensief zonnebanken is niet goed. Het liefst laat je het zonnebankgebruik helemaal achterwege. Wil je in de winter toch een tintje ga dan slechts een enkele keer onder de zonnebank, bijvoorbeeld 1x per maand en gebruik een zelfbruinende crème om een tintje te behouden. Huidkanker Om huidkanker tijdig te ontdekken is het belangrijk om goed te letten op vreemde plekken op je huid. Vooral plekken die van vorm of kleur veranderen, jeuken of herhaaldelijk open gaan zijn verdacht. Wanneer je zo’n plek hebt, ga dan even langs je huisarts. Wacht hier niet mee, je kunt beter voor niets de huisarts bezoeken, dan dat je er te laat achter komt dat je huidkanker hebt. Ervaring Heb jij meegemaakt dat je verdachte vlekken op je huid had? Of heb je huidkanker gekregen door teveel zonnen of gebruik van de zonnebank en wil je je verhaal met anderen delen? Grabbits! wil graag jouw ervaring plaatsen Meld je dan aan en begin met schrijven!

Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Veilig zonnen, hoe doe je dat?

Geschreven door rinajansen op 12 05 2011. Aantal keer gelezen: 1665.

Schrijf mee, deel mee en groei mee!De meeste mensen vinden de zon op hun huid heel erg fijn. De eerste zonnestralen zijn alweer aanwezig en je bent dan geneigd om meteen in de zon te gaan liggen. Dit is natuurlijk niet erg, als je maar rekening houdt met een aantal belangrijke punten. Onderstaand mijn ervaring met zonnen.

Lees meer...

Je kindje beschermen tegen de zon is heel belangrijk

Geschreven door Mereltje op 12 06 2011. Aantal keer gelezen: 1714.

Schrijf mee, deel mee en groei mee!Hoe weet je wanneer je kindje goed beschermd is tegen de zon, waar moet je op letten? Er is een polsbandje verkrijgbaar wat dit voor je in de gaten houdt.

Lees meer...

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring