Ga naar de bovenkant van de pagina

Hou van jezelf en je zult je een stuk zelfverzekerder voelen!

Geschreven door nelleke1972 op 02 09 2011. Aantal keer gelezen: 2150. Permalink

Hou van jezelf en je zult je een stuk zelfverzekerder voelen!

Categorieën: Mens en Samenleving, Psychologie.

Het hebben en uitstralen van zelfvertrouwen is belangrijk voor je welbevinden en geluk. Lees hier mijn persoonlijke tips om meer zelfvertrouwen te krijgen.
Denk je dat je de enige bent die zich dik of minderwaardig of onzeker voelt? Wees er zeker van dat anderen dat net zo goed hebben. Het is alleen de kunst om die negatieve gevoelens uit te bannen. Hoe je dat doet, lees je in dit verhaal. Veel mensen, en zeker veel vrouwen, kennen als jong meisje al de problemen van onzekerheid en faalangst. Uitgroeiend tot een jonge of zelfs wat oudere vrouw kan dit blijvend zijn of je kunt je onzekerheid overwinnen. De allerbelangrijkste tip is: Hou van jezelf! Jij bent oké, je doet het goed! Verzorg je lichaam en geest en neem voldoende rust. Straal uit dat je je goed voelt. Eet gezond en vertrouw op jezelf. Als je goed naar je lichaam luistert, dan geeft dat zelf aan wat goed voor jou is. Het lichaam is van jou en jij hoort daarin, jij woont daarin. Door op die manier te leven en regelmatig goed te ontspannen met bijvoorbeeld mindfullness oefeningen of ontspannende oefeningen ga je er beter uitzien en zul je je beter voelen. Als je er niet in slaagt dit helemaal alleen te kunnen, zoek dan vooral hulp bij een psycholoog of andere aanbieder van ontspanningstherapie zodat je weer rust in je hoofd krijgt. Als je je onzeker voelt omdat je moet solliciteren of bijvoorbeeld kennis gaat maken met de ouders van je nieuwe vriendje, probeer dan door te ontspannen en van jezelf te houden toch rustig en zelfverzekerd over te komen. Oefening baart kunst en je zult merken dat je dan veel prettiger in het leven staat! Heb jij ervaring met hoe je je zelfverzekerder kunt voelen? Deel je ervaringsverhaal op Grabbits!

Schrijf mee, deel mee en groei mee! Geld verdienen met Grabbits? Lees hier verder...


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Hoe kun je je zelfverzekerder voelen?

Geschreven door kimberly18 op 02 08 2011. Aantal keer gelezen: 1782.

Schrijf mee, deel mee en groei mee!Iedereen heeft wel eens dagen waarop men zich wat minder voelt. Op zulke dagen kun je onderstaande tips gebruiken om je beter en zelfverzekerder te kunnen voelen.

Lees meer...

Zelfverzekerdheid van je kind vergroten

Geschreven door Gea12 op 26 07 2014. Aantal keer gelezen: 968.

Sommige kinderen zijn erg onzeker en andere kinderen zijn niet onzeker of hebben hier minder last van. Sommige kinderen worden op school heel onzeker, omdat ze zichzelf vergelijken met andere kinderen die bijvoorbeeld beter kunnen leren.



Lees meer...

Top van de dag:

Ontzettend blij… 4 uur geleden
Zoekterm: voorheen sendil

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring