Ga naar de bovenkant van de pagina

Hoe superfood?

Geschreven door Merel op 11 02 2015. Aantal keer gelezen: 742. Permalink

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Gezonde Voeding.

Ze hebben het allemaal over superfood, maar is het gewoon geen vogelzaad? Wat is superfood nu eigenlijk?

Ik lees het overal, ik hoor er verhalen over, zie het op tv, maar ik heb er zo mijn eigen idee over. Volgens mij eten we elke dag ons eigen superfood en laat ik me niet wijs maken, dat het kanarievoer superfood is! Ik zag een deskundige op tv, die vertelde dat soms vogelvoer als inkoop 50 eurocent per kg kost en het voor 50 euro per kilo werd verkocht. Dat zijn zaken, maar dat zegt nog niets over je gezondheid. 

Ik heb niets met superfood, ik denk ook niet dat het werkelijk helpt tegen kwaaltjes, maar dat het juist het placebo effect is, wat misschien zorgt dat je je beter voelt. Mensen willen niet aan de medicijnen, maar mensen willen gezond worden door gezond te leven en gezond te eten. Niemand zegt dat superfood ongezond is, maar dat het gezonder is, dat is ook niet bewezen. De mensen die als consulent werken om superfood te promoten hebben dan ook geen medische achtergrond nodig, maar gebruiken wel medische termen, wat je zeker heel goed kan misleiden.

Nu ben ik vrij nuchter in die dingen en als ik dan zie dat er groene shakes gegeten worden, met daarin viezige dingen, maar ook met vogelzaad, wat vroeger aan de kanarie van mijn opa werd gegeven, dan krijg ik het al Spaans benauwd. Ik ga echt niet aan dat dure, vieze goedje! Stel je voor, dat je allergisch bent voor het één of ander, maar dat niet alleen, ik heb al veel last van mijn darmen, dus zit echt niet te wachten op nog een darmprobleem erbij en dat die kans bestaat, dat is een feit.

Daarom denk ik, wanneer je erover denkt om aan bepaalde voeding te beginnen, wat je nog nooit hebt gehad en ook helemaal niet kent, overleg dit dan eerst met je huisarts of je specialist, doe niet zomaar iets wat mensen je adviseren, die totaal niet weten waarover ze praten. Niemand kan je garanderen dat dat wat zij denken dat superfood is, je ook daadwerkelijk eet!

Ik eet op mijn manier superfood, maar dan ook echt op mijn manier. Ik eet boerenkool, wat ook in de superfoodwereld wordt genoemd. Alleen weet ik dat ik maar een heel klein beetje boerenkool kan eten, want mijn darmen reageren daar heel slecht op, evenals op paddestoelen en zeker op zaden, zoals pinda's en noten.

Kijk, dat vind ik nu zo naar, mensen prijzen voedsel aan als superfood, maar dat bestaat gewoon niet. Eet gezond en eet dat wat je lichaam nodig heeft, maar laat je niets wijsmaken!


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Er zijn nog geen ervaringsverhalen bij dit artikel geschreven.

Top van de dag:

De nasleep van een… 3 uur geleden
Zoekterm: na de narcose

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring