Ga naar de bovenkant van de pagina

Help, ik heb last van claustrofobie!

Geschreven door Redactie op 17 01 2011. Aantal keer gelezen: 3294. Permalink

Help, ik heb last van claustrofobie!

Categorieën: Mens en Samenleving, Psychologie.

Iemand die last van claustrofobie heeft wordt bang in kleine ruimtes of in een grote, drukke menigte. Mensen met claustrofobie kunnen volledig in paniek raken, wanneer zij het idee hebben ergens niet uit te kunnen. Claustrofobie kan iemand in het dagelijks leven behoorlijk belemmeren. 

Hoe komt iemand aan claustrofobie

Claustrofobie kan zich al op heel jonge leeftijd openbaren, maar het kan ook op latere leeftijd ontstaan. Er is vaak geen duidelijke oorzaak aan te wijzen waardoor iemand claustrofobisch is geworden, maar sommige mensen kunnen wel duidelijk een oorzaak aanwijzen. Zij zijn bijvoorbeeld in een eerder geval, vaak in de kindertijd, opgesloten geweest in een kast of een toilet. Hierdoor kan men in het vervolg heel angstig zijn in kleine ruimtes. Niet omdat de ruimte klein en smal is, maar omdat men het gevoel heeft er niet uit te kunnen.

Wat zijn de verschijnselen van claustrofobie?

Wanneer je last hebt van claustrofobie dan kun je merken dat je in paniek raakt, wanneer je je in een kleine of een volle ruimte bevindt. Je gaat sneller ademhalen, je hartslag versnelt, je kunt gaan zweten en een allesoverheersende angst overvalt je. Claustrofobie doet zich vaak voor in liften, in bussen, treinen of metro's of op plaatsen waar grote groepen mensen zijn. Je kunt je wellicht voorstellen dat een overvolle trein of metro het toppunt van angst kan zijn voor een claustrofoob.

Claustrofobie kan je leven behoorlijk beïnvloeden. Voor sommige mensen is het onmogelijk om zich te verplaatsen met vervoermiddelen zoals de auto of het openbaar vervoer. Zij kunnen zich slechts lopend of per fiets verplaatsen. Ook bij het uitoefenen van werk kan iemand last ondervinden van claustrofobie. Er zijn allerlei situaties denkbaar, waarin een claustrofoob in de problemen kan komen. Een kleine ruimte vol mensen is soms niet te voorkomen. In ernstige gevallen kan iemand met claustrofobie in een isolement raken, doordat hij of zij zoveel mogelijk situaties die claustrofobie kunnen oproepen gaat vermijden.

Hoe kom je van claustrofobie af?

Wanneer je last hebt van claustrofobie, dan kun je hier alleen vanaf komen wanneer hiervoor speciaal behandeld wordt. Er zijn twee soorten behandelingen mogelijk:

  • Medische behandeling, waarbij rustgevende medicijnen worden voorgeschreven, zodat men niet meer zo in paniek raakt. Hierbij worden slechts de symptomen van claustrofobie aangepakt en niet de oorzaak.
  • Psychologische behandeling, waarbij je onder begeleiding van een psycholoog leert je claustrofobie te overwinnen. Zoek hiervoor een psycholoog die gespecialiseerd is in de behandeling van fobieën.

 


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Er zijn nog geen ervaringsverhalen bij dit artikel geschreven.

Top van de dag:

Ontzettend blij… 6 uur geleden
Zoekterm: voorheen sendil

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring