Ga naar de bovenkant van de pagina

Geuren beïnvloeden onze stemming

Geschreven door vandollum op 19 10 2015. Aantal keer gelezen: 454. Permalink

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Lifestyle.

Hebben jullie dat ook dat een geur je stemming beïnvloedt? Ik heb dat wel. Ruik maar eens het zoute strand op een mooie zomerse dag. Of een bos verse snijbloemen in je woonkamer of een heerlijke geurende kop cappuccino. De baklucht van een ovenverse appeltaart laat je zintuigen prikkelen, maar waarom is dat? Waarom wekken deze geuren bij ons herinneringen?

Onze reuk is voorzover ik weet een zintuiglijke functie. Mensen gebruikten vroeger hun reuk om te overleven. Ze vertrouwden hun reuk om vijanden zelfs op te sporen. Je neus staat in verbinding, zeggen wetenschappers, met je limbische systeem. Dat is een deel in je hersenen dat verantwoordelijk is voor jouw emoties en herinneringen. Ze noemen het zintuiglijke aanpassing, daarom kunnen de hersenen stank opsporen, maar ook lekkere geuren.

Stinkende geuren kan men vermijden door dingen af te sluiten, ik zet bijvoorbeeld een doosje zuiveringszout in mijn koelkast om geurtjes te vermijden. Ik doe de deksel van de afvalemmer altijd dicht en ik zorg dat er geen troep in de afvoerputjes blijft hangen. Ik hou niet van stinkende geuren in mijn huis en ook niet daarbuiten. Lavendel is voor mij een lekkere geur, het roept een gevoel van ontspannen zijn op, lavendel kalmeert de geest en stimuleert je energie. Ik zet weleens een bakje met water en lavendelolie in mijn woonkamer, zodat de kamer vervuld wordt van deze lucht.

Het is een soort van aromatherapie die ik toepas op mezelf. Snijd een sinaasappel in plakjes, snijd een citroen klein, doe er wat verse takjes rozemarijn bij, een theelepel vanille-extract en twee kopjes water. Sudder dit op een laag fornuis en je hebt je eigen aromatherapie gecreëerd. Het is een natuurlijk mengsel, makkelijk zelf te maken, die vieze geuren als sneeuw voor de zon laat verdwijnen. 

De geur van citroen bevordert je concentratie en heeft ook een kalmerende werking. Lavendel, zoals ik al zei, heeft ook kalmerende eigenschappen, maar dan vooral als je rusteloos bent of depressief. Jasmijn gebruik ik ook in de slaapkamer, vanwege mijn slaapprobleem. Rozemarijn heeft stimulerende eigenschappen, je kan de geur opsnuiven bij hoofdpijn of bij een mentale oververmoeidheid. Kaneel helpt ook bij vermoeidheid en voor de concentratie.

Pepermuntgeuren helpen je te brainstormen, zoals ik dat nu doe bij het schrijven van dit artikel. Het is een soort energiebooster, deze geur stimuleert namelijk onze geest. Ik weet uit eigen ervaring dat deze geuren helpen, het zijn geuren uit de natuur en die kunnen nooit kwaad.


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Er zijn nog geen ervaringsverhalen bij dit artikel geschreven.

Top van de dag:

Eten en Drinken |… 4 dagen geleden
Zoekterm: bijzoderheiden van…

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring