Elke dag geluksmomentjes

Geschreven door Angel op 26 02 2016. Aantal keer gelezen: 601. Permalink

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Lifestyle.

Geluksmomentjes. In een eerder artikel heb ik er wat over geschreven. Een poging geluksmomentjes van het afgelopen jaar op een rijtje te zetten.

En gaandeweg het schrijven werd de lijst met geluksmomentjes steeds langer. Het probleem is eigenlijk dat ik, en misschien is het wel herkenbaar voor jullie ook, veel zaken als heel normaal en vanzelfsprekend beschouw. Maar door er bewust bij stil te staan besef je dat al die geluksmomentjes allemaal kleine cadeautjes zijn die je leven franje geven en een reden zijn tot dankbaarheid.

Een stapje verder

Vandaag wil ik in dit artikel graag een stapje verder gaan. Want eígenlijk bevat iedere dag wel kleine geluksmomentjes. Momenten die het verdienen er even bij stil te staan, er je bewust van te worden én er van te genieten. Mindful moments.

Ik realiseerde dit eigenlijk pas toen ik van de week de lift uitliep richting mijn werkplek. Onderweg ontmoette ik collega´s die al aanwezig waren en mij met een brede glimlach: ´Goede morgen´ wensten. De warmte die mij, na de ongenadige kou buiten, als een deken omarmde en de geur van koffie die mij tegemoet kwam, maakten mij op dat moment een gelukkig mens. En dit is nog maar één voorbeeldje van de kleine geluksmomentjes die mij gedurende de dag te beurt vielen.

Lees maar met mij mee

• Een lekker en gezond ontbijt vol met zoet fruit;
• Het besef gezond te zijn in tegenstelling tot zoveel anderen (en zeker na een periode van herstellen van een burn-out);
• Een kom warme koffie;
• Gezellige koffiepauze waarin veel gelachen wordt;
• Een complimentje krijgen voor m´n schoenen;
• In een grote groep op de bus wachten, die vervolgens bij aankomst precies voor mij stopt, waardoor ik als eerste de bus in kon;
• Mijn zusje die een super schattige foto stuurt van mijn nichtje en een grote glimlach op mijn gezicht bezorgt;
• Een afspraak gepland met een vriendin voor een high tea (yes, leuk vooruitzicht);
• M´n lief die een heerlijke maaltijd voor me klaar maakt;
• Een goed glas wijn;
• Op de weegschaal zien dat ik ruim een kilo ben kwijt geraakt;
• ´s Avonds lekker creatief bezig zijn;
• Een gezellig telefoongesprek met mijn moeder;
• Een ontspannen warme douche of bad nemen;
• Mijn bed instappen met een lekkere, warme kruik.

Als ik bovenstaande lijst doorlees, kan ik alleen nog maar de conclusie trekken dat ik enorm verwend ben. Misschien voel jij je niet zo´n geluksvogel als ik. Maar neem deze week eens de moeite welke kleine geluksmomentjes je op één dag tegenkomt. Ik durf te wedden dat het er meer zijn dan je durfde te hopen.