Ga naar de bovenkant van de pagina

Een strak lichaam, haalbaar?

Geschreven door Angel op 02 08 2015. Aantal keer gelezen: 606. Permalink

Categorieën: Sport en Fitness, Fitness.

Je kunt er vandaag de dag niet omheen. Je hoeft alleen maar in te loggen op Facebook, YouTube te openen of gewoon, wanneer je op zoek bent naar een leuke bikini of lingerie bijvoorbeeld. Maar overal kom je strakke en welgevormde lichamen tegen.

Platte buiken, mooie ronde billen of gespierde en goed gevormde benen. Een ideaalbeeld waar iedere vrouw van droomt. En trouwens, de mannen doen ook niet bepaald onder voor de vrouwen. Ook in die categorie komen er enorme spierbundels. 'Waar een wil is, is een weg' hoor ik iemand in gedachten zeggen. En inderdaad. Maar het is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Theoretisch gezien kan je een gezonde levensstijl handhaven en iedere dag effectieve oefeningen doen.

Maar praktisch gezien komt er wel wat meer bij kijken. Als ik mijzelf als voorbeeld neem, ik werk 32 uur per week. Daarnaast heb ik nog het nodige in het huishouden te doen, een grote familie aan beiden kanten, vrienden, hobby’s en dan moet ik nog tijd inruimen om te sporten.

Alles bij elkaar heb ik er dagen tussen zitten dat ik simpelweg te vermoeid ben om te sporten. Ik houd van gezelligheid, waarbij een lekker hapje en drankje niet te versmaden zijn. En soms heb ik perioden waarin ik de discipline even kwijt ben om mij aan een gezonde levensstijl te houden.

Noodzakelijk?

Natuurlijk. Wanneer je je lichaam en levensstijl niet in de gaten houdt, kom je in een situatie die je niet wilt. Maar ik bedoel ook meer, is een (heel) strak lichaam noodzakelijk? Het is leuk om te hebben. Maar kijk wat je er tegenover stelt. Een strak lichaam vraagt voortdurend onderhoud. Misschien moet je er wel zoveel voor laten, dat je je zelf (te) veel moet ontzeggen.

En bedenk…

Met jaloerse gevoelens kijk ik vaak naar Doutzen Kroes. Zo’n mooie vrouw, met zo’n waanzinnig mooi en afgetraind lichaam. Dat zou ik ook wel willen.

Maar heb jij er al eens over nagedacht wat topmodellen voor leven leiden? Ze hebben een personal trainer, een voedingsdeskundige, er wordt voor hen gekookt en ze hebben hoogstwaarschijnlijk veel meer tijd en energie dan jij om hun lichaam te trainen. Jij kunt je lichaam en je leven niet vergelijken met topmodellen.

Balansdag

Maak de balans op. Wat is echt belangrijk in het leven? Richt je daarop. En natuurlijk is is er met een gezond voedingspatroon en voldoende beweging helemaal niets mis. Integendeel. Maar laat het geen obsessie worden waardoor je op een later ogenblik te laat inziet wat je allemaal hebt gemist.


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Er zijn nog geen ervaringsverhalen bij dit artikel geschreven.

Top van de dag:

Mijn ervaring met… 48 min geleden
Zoekterm: ervaringen poor…

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring