Ga naar de bovenkant van de pagina

Een kater hebben is vervelend

Geschreven door vandollum op 03 02 2015. Aantal keer gelezen: 720. Permalink

Categorieën: Eten en Drinken, Wijn en Bier, Gezondheid en Welzijn, Gezonde Voeding.

Normaliter zegt je lichaam wanneer je genoeg alcohol hebt gedronken. Je wordt misselijk, kan zelfs gaan braken, duizeligheid en je bent geïrriteerd door licht en geluiden. Dat is het gevoel van een kater die je hebt na inname van teveel alcohol.

Meestal verdwijnt deze kater na een aantal uren maar het is geen lekker gevoel.

Een kater kan echter overwonnen worden door eenvoudige hulpmiddelen. Allereerst moet je jouw lichaam hydrateren. Alcohol haalt ook je suikerniveau omlaag en daarom voel je jezelf moe en zwak na een avondje goed drinken. Denk eens aan suikerrijke voeding innemen, zoals vers geperst fruitsap of vers fruit eten- de glucose laat je beter voelen.

Tevens krijg je dan een vitamine stoot binnen die je helpt beter te voelen. Door het braken verlies je kalium en om die balans weer in orde te krijgen eet je bananen. Je kan ook een kopje venkelthee maken, dat kalmeert de maag. Of denk ook eens aan mintbladeren, daar kan je ook heerlijk thee van maken. Spek met ei wil ook wel eens helpen, dat is al een ouderwets huismiddeltje wat mijn vader vaker mijn broers voorzette als zij hadden gedronken, en thuis kwamen met een kater.

Als je de hele tijd aan misselijkheid en ziek zijn gaat denken dan wordt je alleen nog maar zieker, althans dat is mijn ervaring. Ik heb één keer in mijn leven teveel gedronken en oh mensen wat was ik ziek. Ik voelde mij al niet lekker die dag en toch even naar Valkenburg, terrasje pikken. De alcohol valt dan niet goed en je hebt de dag er na een behoorlijke kater.

Katers worden veroorzaakt door het te hoge alcohol promillage in je lichaam en je lichaam moet dan ontgiften. Je moet helemaal niet aan eten denken als je het mij vraagt want alleen bij de gedachte al wordt je zieker. Je maag staat op de kop, je bent duizelig, je bent misselijk, enzovoorts.

Slaap is een hele goede remedie heb ik ervaren, net zoals sapjes drinken, fruit eten, geen koffie drinken en mij hielp ook de zure augurk. Neem zo ieder uur een lekkere douche, ook daardoor voel je jezelf al beter. Ga voor een wandeling in de buitenlucht zodat de alcohol via de huid kan verdampen.


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Er zijn nog geen ervaringsverhalen bij dit artikel geschreven.

Top van de dag:

Panettone van… 6 uur geleden
Zoekterm: panettone kopen…

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring