Ga naar de bovenkant van de pagina

Bij hypoglykemie beter helemaal geen suiker

Geschreven door dianadivera op 23 02 2012. Aantal keer gelezen: 1401. Permalink

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Dieet en Voeding.

Heel af en toe heb ik er weer last van. Zoals nu. Ik heb weer een langere tijd teveel suikers gegeten. En dat kunnen allerlei suikers zijn. Zelfs honing of glucosestroop. Ik heb het gewoon even niet in de gaten gehouden. Ik zit op op een gegeven moment minder goed in mijn vel en word steeds makkelijker. Dan hou ik me steeds minder goed vast aan mijn dieet. Of ik eet veel bij andere mensen, op verjaardagen is het voor mij nog altijd lastig om een lekker gebakje af te slaan. Ik weet desondanks dat ik met een glas water heel wat slechte suikers kan wegspoelen (en dus toch kan genieten van dit lekkere gebakje), maar ook dat vergeet ik dan even helemaal. Het lijkt ook wel of het zo is, dat als ik me eenmaal niet lekker in mijn vel voel, ik ook veel meer trek heb in lekkere dingen.
Wanneer ik me niet hou aan mijn dieet, krijg ik jeuk, een soort van eczeem, pukkels, last van dufheid, zware benen en armen en het lijkt ook wel alsof ik meer last heb van allergie├źn zoals die van huisstof en huisdier-haren. Ik ben vaak aan het niezen, zie vlekken voor mijn ogen en mijn lijf voelt alsof ik een aantal dagen achter elkaar flink heb gesport. Ik heb meer last van spier- en gewrichtspijnen en heb bijna nergens zin in. Ik krijg ook last van concentratieverlies en vergeet zelfs belangrijke dingen om te doen, bijvoorbeeld een was te draaien met de werkkleding van mijn vriend. Daarnaast heb ik last van opgejaagdheid en word ik snel boos. In eerste instantie heb ik nog allemaal niet door dat het komt doordat ik slecht(er) eet. Ook omdat ik mijn maaltijden wel gezond hou. We eten bijvoorbeeld al maanden geen pizza of snacks meer. In 2008 is er bij mij hypoglykemie vastgesteld. Op dat moment had ik in mijn hals allemaal kleine plekjes zitten die ontzettend jeukten. Ik wist wel dat ik allergisch was voor metalen zoals chroom en nikkel en probeerde hier al rekening mee te houden. Maar ik werkte toen bij een bedrijf met veel staal en dan is het wel erg lastig om niet met deze metalen in aanraking te komen. Vooral ook omdat het voorjaar net was begonnen en je je dan niet al te warm meer hoeft te kleden. Ik smeerde er steeds menthol-olie op, zodat het minder jeukte. Na de diagnose 'Hypoglykemie' ben ik eens helemaal geen suiker meer gaan eten en voelde me heel erg goed. Het werd wel als bijzonder gezien, want de meeste mensen worden ziek van zo'n intensief dieet. Ik voelde me beter dan ooit! En heel sterk ook. Dit zou ik dus beter vol kunnen houden, zou je zeggen. Maar dat is best moeilijk. Vooral doordat het leven zijn ups en downs heeft. En ik weer verval in oude gewoonten. Ik weet het allemaal heel erg goed en weet nu ook weer dat ik me aan mijn dieet moet vasthouden. Even doorbijten. Om me straks weer helemaal op en top te kunnen voelen!

Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Voorjaarsreiniging en voeding

Geschreven door Peaches op 08 05 2012. Aantal keer gelezen: 1338.

De winter is alweer voorbij en de lente laat weten dat het tijd is om lichaam en geest te reinigen met een voorjaarsreiniging. Oude afvalstoffen en negatieve gedachten kunnen nu het lichaam verlaten, om weer plaats te maken voor meer energie en een fris gevoel.

Lees meer...

Een MRI scan!

Geschreven door rinajansen op 17 05 2012. Aantal keer gelezen: 2747.

Als men lichamelijke klachten heeft is het soms nodig om door middel van het maken van een MRI scan een juiste diagnose te kunnen stellen. Onderstaand kun je mijn ervaring lezen over het maken van een MRI scan.

Lees meer...

Top van de dag:

Dukan Dieet: de… 1 uur geleden
Zoekterm: dukan pannenkoek

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring