Ga naar de bovenkant van de pagina

ADD, wat is dat?

Geschreven door Angel op 13 09 2015. Aantal keer gelezen: 520. Permalink

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Psyche.

‘Ze is op vakantie geweest naar Canada. Daar is ze in een bejaardenhuis geweest en daar zoeken ze Nederlands sprekend personeel, voor demente bejaarden die de Engelse taal vergeten. Ineens is ze daar helemaal mee bezig. Ja weet je, ze heeft ADD.’

Een artikel, dat is ontstaan naar aanleiding van een gesprek met een vriendin. Tenslotte ben je nooit te oud om te leren, zo bleek. Haar zusje heeft ADD. Maar wat is dat eigenlijk precies?

Vandaag de dag is een veelgehoord geluid dat kinderen al snel een etiketje opgeplakt krijgen. Als je enigszins druk bent, wordt er op z’n minst door de omgeving afgevraagd of je ADHD hebt. Kan je slecht tegen veranderingen, dan valt al snel de term: autistisch. En ben je dol op gamen dan ben je al snel een gameverslaafde.

Maar het betreffende zusje van mijn vriendin heeft overduidelijk ADD. Niet zichtbaar aan de buitenkant, maar wel merkbaar aan haar gedrag.

Wat heb, of ben je met ADD?

Eigenlijk is het een beetje het tegenovergestelde van ADHD. Waar je bij ADHD erg druk en onrustig bent, ben je bij ADD juist rustig, op de achtergrond en dromerig. Een kleine greep uit de kenmerken:

  • Veel dagdromen;
  • Vergeetachtig;
  • Chaotisch;
  • Perfectionistisch;
  • Te veel gedachten;
  • Snel overbelast;
  • Gaat opruimklusjes uit de weg;
  • Wacht met zaken tot het laatste moment;
  • Emotionele wisselingen;
  • Gevoelig voor verslaving;
  • Groot voorstellingsvermogen;
  • Gevoelig/betrokken;
  • Kan ergens volledig in opgaan;
  • Concentratieproblemen.

Hoe ga je hier nou mee om?

ADD is van psychische aard. Gelukkig is er vandaag de dag veel over bekend, waardoor er ook veel hulp voor is. Natuurlijk is ADD een stukje persoonlijkheid. Maar bewustwording is al een enorme stap. Een soort van: ga je jezelf doorzien. De volgende stap is om dit aan te pakken. Moeilijk, dat wel. Maar oefening baart kunst.

Maatschappelijke en/of psychologische hulp biedt handvatten. Zo leer je effectieve strategieën bij (eventuele) concentratieproblemen. Wordt er hulp of oplossingen geboden bij je werk of studie. Bij eventuele relaties die door jouw ADD gerelateerd gedrag misschien beschadiging hebben opgelopen, bemiddeld. Je leert om te gaan met emotie, angst, paniek of depressie. Je leert je sterke kanten kennen en die in te zetten. En ook niet onbelangrijk, hoe verhul je ADD of hoe compenseer je dat.

Ook is het van belang dat je direct verwante familie en vrienden hiervan op de hoogte zijn. Wanneer je omgeving rekening met je houdt, kan dit problemen voorkomen.

Een kleine samenvatting over een psychisch beeld dat (ongewild) een grote rol kan spelen in iemands leven. Ook al is begrip opbrengen soms moeilijk en vergt het veel geduld, het maakt de wereld een stuk aangenamer.


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Er zijn nog geen ervaringsverhalen bij dit artikel geschreven.

Top van de dag:

Oliebollen zonder… 2 weken geleden
Zoekterm: oliebollen zonder…

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring